Prise de parole en public : Se perfectionner avec techniques théâtrales par CADRIFORMAT

Se mettre en scène
Connaître la cible et adapter son intervention
Scénariser son intervention
Gérer l'espace et la distance au public
Maîtriser sa voix et s'en faire une alliée: techniques vocales
Colonne d'air, projection du son, volume, débit, résonance, rythme, articulation, intonation
Comprendre les parasites physiques et psychologiques qui altèrent la voix. Travailler le timbre, l'intonation, le débit et la diction
S'entendre parler: travail avec la vidéo
Utiliser un micro dans une grande salle
Obtenir et maintenir l'écoute avec la voix
Maîtriser et libérer son langage corporel
Connaître son centre de gravité et son architecture personnelle
Eliminer les tensions musculaires: respiration & relaxation
Gérer ses énergies et développer sa présence
Exploiter les techniques de respiration
Maîtriser et jouer avec ses émotions
Intégrer le jugement d'autrui sans se laisser déstabiliser: accepter l'image que l'on renvoie aux
autres
Jouer sur sa spontanéité
Jouer sur l'expression du visage
Transformer le trac en stress positif
Se recadrer en situation difficile: l'ancrage PNL
Etre confiant et donner confiance
Jouer différents états émotionnels: dans la peau du personnage, jeux de saynètes
Oser et prendre du plaisir: jouer avec le public
Rester à l'écoute des réactions de la salle
Comprendre les réactions du groupe dans l'instant
Faire vivre son intervention et susciter l'émotion
Déceler le rythme de la salle et se synchroniser
Gérer l'attention et le décrochage de la salle
Gérer son temps de parole en fonction de la salle
Jouer sur les aléas du direct
Improviser: l'à propos et le sens de la réplique
Ecouter l'autre pour rebondir: l'écoute active
Mobiliser ses idées pour réagir dans l'instant
Entraînement sur les techniques des matchs d'improvisation théâtrale
Les techniques de l'improvisation pour répondre aux objections avec aisance

Compétences techniques
S'approprier les techniques de l'acteur pour parler
avec aisance et développer son charisme
Compétences sociales
Approfondir le jeu de la scène pour gérer son
émotivité et gagner en efficacité
Dépasser ses limites et se libérer à l'oral