cycle professionnel mieux gérer son stress, ses émotions et les conflits par Visiplus

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Description générale
1. Comprendre les émotions
2. Comprendre les mécanismes du stress
3. Développer son équilibre émotionnel
4. Comprendre les dysfonctionnements émotionnels
5. Gérer son stress efficacement
6. Connaitre les ingrédients d'un conflit
7. Développer sa capacité à se maîtriser
8. Maîtriser les outils de la communication pour gérer un conflit
9. Sortir d'un conflit
Objectifs
? Améliorer la maîtrise de ses émotions en situation de stress
? Utiliser des méthodes de prévention et de gestion du stress
? Utiliser ses émotions pour mieux communiquer avec les autres
? Comprendre les mécanismes des conflits pour mieux les prévenir et les gérer
Métier(s)
Formation proposée par : Visiplus
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