Prise de parole en public par INSIGHT Développement

- Préparation mentale à la prise de parole
- Les différentes formes de stress et de trac
- Gérer son stress et atténuer son trac
- Les fonctions positives du trac
- Les ressources
- Les blocages et limitations personnelles (messages contraignants, confiance en soi)
- Technique d'ancrage
- Préparation physique à la prise de parole
- La voix : Articulation, volume, hauteur, timbre, intonation, débit, rythme...
- La respiration
- Le corps
- La relation avec le public
- L'auditoire
- Le cadre de l'intervention
- Le langage, les canaux, les mots, l'expression, le silence
- Le langage du corps, le regard la communication non verbale et la congruence, gestuelle et posture
- L'ancrage analogique et la mémorisation
- Illustration, humour, métaphores et méthode interrogative
- Les questions et objections
- Conclure et remercier

- Savoir reconnaître les éléments favorisant une expression orale fluide et efficace
- Vérifier et détecter les mécanismes d'écoute de l'auditoire
- Comprendre ce qui peut freiner l'expression et déceler les blocages individuels pour les lever
- Apprendre à gérer ses émotions
- Améliorer ses comportements et son attitude grâce à une méthode d'entrainement