Améliorer sa qualité de vie au travail (QVT) par Sauv'Gard

Qualité de vie et bien
- être au travail : le lien avec la santé au travail.
Les enjeux pour soi et pour l'entreprise.
- Les facteurs déterminants :
Les relations sociales et professionnelles.
Le contenu et le sens du travail.
L'environnement physique.
Organisation et développement professionnels.
Équilibre des vies au travail et hors travail.
Améliorer sa relation par la communication.
- Verbal et non verbal.
- Difficultés et techniques.
- Écoute et assertivité.
- Affirmation de soi.
- Relations collaboratives.
Améliorer son comportement par le positionnement.
- Avec les patients.
- Avec les familles.
- Avec l'équipe et les professionnels pluridisciplinaires des services en interface.
- Adapter ses réactions dans les situations difficiles (clarification et recadrage, le refus, la critique, les responsabilités).
Comprendre et gérer ses émotions.
- Les neurosciences pour comprendre son fonctionnement émotionnel.
- Personnalités et besoins.
- Mécanismes d'agressivité.
- Communication non violente.
- Médiation et transactions positives.
Redonner du sens à son travail.
- Son système de valeurs.
- Son système de flow.
- Frustration et motivation.
- Reconnaissance et valorisation.
- L'équipe : cohésion et bienveillance.
- Une clé : la cohésion d'équipe.
- Identifier et prévoir des axes d'amélioration (organisation, ergonomie, développement professionnel).
- Devenir force de proposition.
Se protéger.
- Prise de recul (techniques de relaxation, respiration, visualisation).
- 10 astuces anti
- stress.
- Schéma de pensées et modification par les pensées alternatives.
- Tirer parti de ses erreurs et valoriser ses réussites.
- Hygiène de vie et ressourcement.
- Équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Développer une posture réflexive.
- L'analyse des pratiques facteurs de cohésion et d'efficacité pour l'équipe.
- Comprendre et utiliser l'analyse des pratiques professionnelles.
- Les objectifs et le contexte.
- Les étapes.

Pouvoir intégrer une démarche globale d'amélioration de la qualité de vie au travail dans sa structure.
Se sensibiliser aux méthodes d'analyse des pratiques et de changements contextuels influant sur la qualité de vie professionnelle.
Être capable de développer des compétences : relationnelles, émotionnelles, organisationnelles et collectives.
Acquérir des méthodes pour se protéger tant au travail que hors travail afin d'améliorer sa qualité de vie globale.