Gestion du stress par Crealead

Lieu(x)
En centre (34)
Durée
Total : 14 heures
En entreprise : 14 heures
Financement
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Prix
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Description générale
Explicationdes mécanismes du stress et détermination de ceux les plus fréquemment rencontrésEvaluer ses facteurs de stress Établir une liste des effets sur l'organismeMise en placede techniques adaptées à chacun pour retrouver son calme
Objectifs
Chassez votre stress !
Comprendre les mécanismes du stress
Identifier ses propres sources de stress
Découvrir des méthodes et outils de gestion du stress pour faire face au quotidien à des situations stressantes.
Centre(s)
  • Montpellier (34)
Métier(s)
Formation proposée par : Crealead
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