Burn-Out : Comment se préserver ? par Chambre de Métiers et de l'Artisanat de la Haute-S

Définir les caractéristiques des risques psychosociaux/n
- Présentation des RPS, les statistiques, la législation et les causes /n
- Le syndrome d'épuisement professionnel (SEP)/n
- Le syndrome général d'adaptation/n
- Le stress chronique, le stress post
- traumatique, la détresse emphatique /n
- Les mécanismes qui mènent à l'épuisement/n
- La détection des symptômes/n
- La prévention du SEP/n
S'approprier les clés de compréhension de la communication interpersonnelle/n
- La pyramide de Maslow/n
- Les groupes de confiance/n
- La confiance et l'estime de soi/n
- Le système neuronal/n
- Les habitudes proscrites/n
Coping & Méditation/n
- Les messages contraignants/n
- La maitrise des émotions/n
- La neuroscience au service de la prévention/n
- Le cerveau humain : processus cognitif/n
Evaluer le métabolisme énergétique humain /n
- La courbe de résilience/n
- Les ressources naturelles/n
- Les sources d'énergies/n
- Les molécules du bien
- être/n
- Le stress oxydatif/n
Identifier l'impact des médecines douces complémentaires/n
- Les médecines alternatives/n
- La médecine chinoise.../n

- Etre capable d'apprendre à détecter les symptômes du burn
- out/n
- Comprendre le fonctionnement du corps humain en cas de stress et de surmenage/n
- Savoir se ressourcer naturellement et par conséquent maintenir sa performance au travail/n
/n