Formation de professeur(e) de yoga par Sadhana Life Center

Enseignement collectif et individuel du Viniyoga
- Programme officiel IYF

Module 1 : CULTURE ET CONNAISSANCES GENERALES

Module 2 : INSTALLATION PROFESSIONNELLE DU PROFESSEUR DE YOGA

Module 3 : LES FONDAMENTAUX DES TECHNIQUES DE YOGA

Module 4 : ÉTUDE APPROFONDIE ET PRATIQUE DES ASANAS

Module 5 : ÉTUDE & PRATIQUE DES PRANAYAMAS, KRIYAS ET BANDHAS

Module 6 : ÉTUDE APPROFONDIE DES TRAITES PHILOSOPHIQUES

Module 7 : ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE APPLIQUEES AU YOGA

Module 8 : PEDAGOGIE APPLIQUEE A L'ENSEIGNEMENT DU YOGA

Module 9 : CONSCIENCE ET PRECEPTES DE L'ENSEIGNANT DE YOGA

Module 10 : METHODE ET SPECIFICITES DES SEQUENCES DE COURS

Module 11 : INTRODUCTION A LA YOGATHERAPIE ET A L'ENSEIGNEMENT INDIVIDUEL

Module 12 : AYURVEDA

Module 13 : MEDITATION ET MANTRAS
EXAMEN ORAL ET ECRIT (AVEC TEMPS DE REVISIONS)

À l'issue des 3 années du programme de la formation, vous aurez acquis :
oLa culture et les connaissances générales propres à la transmission du yoga.
oLes principes de la connaissance de soi, de la pédagogie et du développement d'une relation bienveillante avec autrui.
oLes fondamentaux des techniques du yoga (âsanas, prânâyâmas, mudras, Kriyas, bandhas).
oLa connaissance théorique et pratique approfondie des âsanas ainsi que de leurs variations.
oLa connaissance théorique et pratique approfondie des prânâyâmas et des kriyas.
oLa connaissance et la compréhension des principaux traités philosophiques du yoga.
oLes bases en anatomie du mouvement et en physiologie, appliquées au yoga.
oLa pédagogie appliquée à l'enseignement et à la transmission du yoga.
oLes préceptes d'un enseignant de yoga.
oLa méthodologie de construction d'un cours de yoga et d'adaptation des séquences en fonction du public et des pathologies les plus fréquemment rencontrées.
oLes fondamentaux de l'ayurvéda en termes d'alimentation et de soins corporels.
oLes bases de l'enseignement individuel et de l'approche selon la yogathérapie.
oLes principales techniques de méditation.
oLa connaissance du secteur d'activité de l'enseignement du yoga, de son environnement juridique et des méthodes de développement d'une activité professionnelle.