Comprendre, évaluer et prévenir les risques psychosociaux « psychonutrition de la santé et de la vie sociale au travail » par Nutriformation_Jérôme Manetta

Formation sur deux journées.Horaire: 9h2h30 et 14h7h30La première journée : Apport de connaissances (le stress en entreprise, les facteurs déclencheurs, le rôle de l'alimentation et ses effets bénéfiques , l'importance de la sphère psychologique)Evaluation individuelle des facteurs de risques nutritionnels et psychosociaux : concept de psychonutrition (Profil d'état d'humeur (POMS) et échelle d'évaluation des neurotransmetteurs (NEUROT
- MAG : NEUROTransmetteur
- MAGnésium), questionnaire alimentairePrévenir l'épuisement (burnout)La deuxième journée :Exploitation des tests de la veille et diagnostics personnalisésAteliers pratiques de préventions (nutrition, relaxation, autogestion de l'état de stress)Mise en situation avec votre entreprise

Comment maîtriser efficacement le stress et la fatigue accumulés pendant le travail afin de permettre aux salariés de préserver leur potentiel physique et mental en associant l'équilibre alimentaire comme point central.Devenir capable de dépister et de prévenir les risques physiques et psychosociaux liés à son poste de travail. Améliorer la qualité de vie dans l'entreprise.