DU préparation physique et ré athlétisation par Université Evry Val d'Essonne - service commun formation continue

Semestre 1 : 71 heures
Rassemblement 1 : Bases métaboliques et énergétiques (5 jours
- 29h)
- Filières énergétiques.
- Biomécanique.
- Nutrition du sportif et suivi nutritionnel.
- Préparation physique : définition et périmètres, de la théorie à la pratique.
Rassemblement 2 : Muscle et musculation (2 jours
- 14h)
- Évaluation de la force : théorie + pratique.
- Évaluation de la puissance : théorie + pratique.
- L'endurance musculaire.
- L'entraînement en pliométrie.
Rassemblement 3 : Aérobie et anaérobie (2 jours
- 14h)
- Aspects théoriques de l'aérobie.
- Évaluation de l'aérobie et méthode de développement.
- Aspects théoriques de l'anaérobie.
- Évaluation de l'anaérobie et méthode de développement.
- Spécificités de l'enfant et du sénior.
Rassemblement 4 : Analyse et exigence de la performance (2 jours
- 14h)
- Analyse des exigences physiques en sport collectif de petit terrain.
- Analyse des exigences physiques en sport collectif de grand terrain.
- Analyse des exigences physiques en sport de raquette, athlétisme, sport de combat.
- Apport de la technologie au préparateur physique.
Semestre 2 : 40 heures
Rassemblement 5 : Planification, préparation physique et entraînement (2 jours
- 14h)
- Fondements théoriques.
- Mise en place pratique de la planification.
- Contrôle des charges optimales de l'entraînement.
- Suivi de l'entraînement.
- Cas spécifique des stages de préparation physique.
Rassemblement 6 : Suivi longitudinal et ré-athlétisation (2 jours
- 13h)
- Intérêt du suivi longitudinal.
- Rééducation, ré-athlétisation.
- Interactions staff médical
- staff sportif.
Rassemblement 7 : Récupération et prévention des blessures + séminaire (2 jours
- 13h)
- Intérêt du travail de prévention de blessures spécifiques.
- Suivi de la charge d'entrainement et de la récupération.
- Fatigue, récupération, surentraînement.

Le DU préparation physique et RE athlétisation permet aux professionnels du domaine sportif, ou ayant un rapport paramédical avec le sport, d'acquérir et de développer des compétences en préparation physique, ainsi qu'en ré athlétisation et suivi longitudinal.
Il formera aux nouvelles technologies et méthodologies d'entrainement tout en prenant conscience des interactions existantes entre chaque corps de métiers d'un staff sportif, il a pour objectif :
- Acquérir, approfondir ou actualiser des connaissances méthodologiques, scientifiques et pratiques relatives à la préparation physique d'un athlète ou/et d'une équipe sportive.
- Appréhender des problèmes concrets de la pratique quotidienne du préparateur physique.
- Acquérir des connaissances dans le domaine spécifique du suivi longitudinal, de la ré-athlétisation post
- blessure et de la prévention des blessures.
- Connaitre les spécificités et cas particulier de la préparation physique chez de jeunes athlètes et de la femme
- athlète.
- Apprendre à utiliser les outils de mesure des variables mécaniques et physiologiques.
Cette formation s'adresse aux éducateurs sportifs 2nd degré, entraineurs, préparateurs physique, enseignants d'EPS, kinésithérapeutes, ostéopathes et médecins sportifs.