Self-defense par Emmanuel Lair formation Conseil

- Lesagressions selon les secteurs.
- Légitimité,légalité et limites d'une action défensive.
- Ancrageet respiration de contrôle évitant la contre
- violence .
- Communicationet gestion du stress en période de crise.
- Analysede l'environnement en situations stressantes pour obtenir laréaction la plus adaptée.
- Préparationphysique, échauffementspécifique.
- Techniquesde protection, de neutralisation et de retour à la normale en casd'agression par un patient ou une tierce personne violente.
- Miseen situation, jeux de rôle, trainings ...
- Lesréactions : les émotions, leself
- control, lagestiondu stress en période de crise, l'ancrageet larespirationde contrôle évitant la contre
- violence .
- Apprentissageetintégrationdes différentes techniques de protection, de neutralisation etde retour à la normale : distances, timing, dégagements, saisies,gardes, esquives, parades, clés, immobilisations, conduites,dégagements, frappes, coups, armes par destination et boucliersimprovisés...
- Communicationverbale et non verbale : l'agressivité rituelle ,l'attitude survitale , le désamorçage.
- Répétitionet automatisation des différentes techniques : dégagements,esquives, parades...
- Coordinationdes actions de protection et de neutralisation.
- Postself
- protection : collecte des signalements d'incidents deviolence, débriefing préventif du syndrome de stresspost
- agression, dépôt de plainte, proposition pour éviter derenouveler les circonstances de l'incident.
- Casparticulier des personnes atteintes de syndromes cognitivo
- mnésiquestype Alzheimer.
- Retourau calme.
&l

Savoirquand engager une confrontation : déceler les signesannonciateurs d'une agression physique.
Distinguerles situations d'agressions relevant de la défense personnelle decelles relevant de la gestion des conflits.
Évitertoutes réactions disproportionnées dues à la peur et au stress.
Acquérirdifférentes techniques issues des arts martiaux, des sports decombat et des méthodes d'auto
- défense actuelles.
Intégrerefficacement ces techniques dans un but rassurant, dissuasif,préventif, défensif ou neutralisant.
Stimulerla capacité d'encaissement psychologique etphysique.
Retrouverl'équilibre relationnel entre les protagonistes après laconfrontation.
Donnerdes pistes de travail pour continuer à s'entraîner.