Savoir développer le bien-être au travail par M2I FORMATION MERIGNAC

Introduction
Présentation de chacun
Attentes et objectifs visés de chaque participant
Présentation de la formation
Quitter la spirale négative
Les mécanismes du stress : savoir écouter ses symptômes
La souffrance au travail : sortir du silence
Les obligations structurelles et la pression hiérarchique
Oser être soi
Exprimer ses émotions dans le cadre professionnel
Mieux s'écouter, mieux se comprendre pour gérer sa charge de travail et accéder à un meilleur équilibre de vie
Se placer des objectifs pour atteindre l'épanouissement, en fonction de ses propres ressources
S'améliorer avec les soft skills
Définition des soft skills : pédagogie, diplomatie, aisance orale, esprit de synthèse...
Trouver ses forces et les développer pour améliorer sa communication
Travailler son écoute active, son intelligence émotionnelle et la gestion de son énergie
Gagner en relaxation et prendre du recul par rapport aux enjeux
Retrouver du plaisir au travail
Permettre l'épanouissement de chacun par la reconnaissance, l'engagement et l'implication
Management individualisé : motivation pour chacun
Développer des relations saines et gagnant
- gagnant
Le manager, garant du bien
- être
Accroître la satisfaction des collaborateurs par son style de leadership
Développer les compétences individuelles pour un meilleur collectif
Aménager un environnement où il fait bon travailler
Faire adopter des postures justes pour tous
Le sens, le bon sens et la logique : les différences et comment les concilier
Créer du lien autour du manager
Synthèse de la session
Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
Bilan oral et évaluation à chaud

Comprendre l'importance de valoriser le bien
- être au travail
Comprendre et utiliser les outils favorisant le bien
- être
Appréhender l'aspect psychologique dans la gestion des relations
Mettre en place des outils de prévention des RPS (risques psychosociaux)
Développer des pratiques managériales gagnant
- gagnant.