Matwork I, Pilates & Cancer, Posturologie, Coaching senior par Leaderfit

Les 16 premiers mouvements de la méthode Pilates avec leurs options, visualisations, points d'attention.
Les principes fondamentaux de la méthodes.
Les 5 référentiels.
Mise en pratique de chaque mouvement.
les mouvements adaptées aux femmes opérées d'un cancer du sein;
le contexte du cancer et les spécificités de ces femmes
les indications, contre indications.
Physiologie de la posture
Les voies anatomiques.
Les chaines lésionnelles et leurs hiérarchies
rôles, tests, et applications des effecteurs de la posture.
les pathologies chroniques les plus fréquentes chez les seniors.
les conditions préalables à respecter pour toutes activités physiques.
réalisation d'un programme d'activités

être capable d'analyser les attentes des clients, de concevoir et d'animer des séances Pilates au niveau fondamental en adaptant les mouvements en fonction des publics (seniors, femmes opérées d'un cancer du sein....)