Formation à la relaxation niveau 1 par IRFA Evolution

1.Fondements théoriques de la relaxation
- Le tonus : mécanismes neurophysiologiques du tonus, tonus émotionnel, dialogue tonique
- Schéma corporel et image du corps
- Liens entre psychisme et corps
- Niveaux de vigilance et états de conscience
- Respiration et relaxation
- Psychophysiologie de la relaxation
- La fonction de contenance en relaxation
2 Les méthodes de relaxation
- Les méthodes auto
- concentratives (Training autogène de Schultz)
- Les méthodes neuro
- musculaires (relaxation progressive de Jacobson)
- Méthodes à visée psychothérapique ou comportementales
- Les méthodes statico
- dynamiques/ éducatives/ analytiques/rééducatives/ imagerie mentale
3 Les indications et contre
- indications de la relaxation dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique
- Impacts de la relaxation sur le stress physiologique / le sommeil / la douleur / l'anxiété
- Indications en fonction d'une grille muti
- axiale
- Contres
- indications : sujets psychotiques...
4. Les différents niveaux du travail en relaxation avec le patient
- Obtention de l'hypotonie musculaire (relâchement)
- Acquisition du contrôle de l'activité tonique (contrôle de soi)
- Contrôle tonico
- émotionnel (dimension psychothérapeutique)
5. Les différentes étapes de la relaxation
- De l'installation jusqu'à la reprise.
- Conduites de séances et inductions de relaxation
- La reprise et la verbalisation en relaxation
- Les outils d'évaluation des séances et du projet thérapeutique
6. Les outils mis en oeuvre par le soignant
- Les inductions verbales : formes d'inductions en lien avec les différentes méthodes
- Les inductions non
- verbales : musique, toucher, contrôle et mobilisations passives
- Les médiateurs en relaxation : Supports de médiations
- Les différentes formes de travail autour de la respiration
- Les relaxations rapides : le mouvement en relaxation, les ancrages, relaxation minute...

Découvrir les différentes méthodes de relaxation et en cerner les intérêts cliniques dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique
Savoir opérer le choix de la méthode en fonction des pathologies et des problématiques de chaque patient
Cerner les limites de l'exercice en fonction des compétences acquises