Prévention des R.P.S. "L'enquête de Soi, En Quête de Soi" par FCO

Lieu(x)
En centre (31)
Durée
Total : 40 heures
En centre : 40 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
Thème1 (1 jour) : Les bases du bien Être et Exercices.
Les bases du bien
- être et de laperformance.
oExercice sur Plein présence, Pleineconscience.
oExercicesur Situation imaginée, Situation réelle.
oEmotions.Thème2 (1 jour) : Ma Sécurité et le MOI (Exercices).
oLesbesoins fondamentaux.
oAncrage:Interne et externe (Exercice).
oLecadre éducatif (Exercice).
oDistancede sécurité (Exercice).
oLavisualisation (Exercice).Thème3 (1 jour) : La communication Non Violente(Exercices).
oLesValeurs (Exercice).
oLeMasque et conditionnements (Exercice).
oLapyramide de Maslow (Professionnel).
oLacommunication non violente (Exercice).Thème4 (1 jour) : Peuret Cohérence Cardiaque (Exercices).
oLaCohérence Cardiaque (Théorie et Exercice).
oL'estimede SOI (Exercice).
oZonede confort (Exercice).
oThérapiepar le RIRE (Exercice).Thème5 (1 jour) : Les Contraires et mon Bouclier personnel (Exercices).
oLesContraires (Exercice).
oLeBouclier (Exercice).
oMiseen mouvement vers mon futur (Exercice).
oEvaluationfinale
Objectifs
Faireacquérir les connaissances et compétences nécessaires pourmettre en oeuvre les techniques permettant le Mieux Être et le Mieux vivre le travail".
Centre(s)
  • Launaguet (31)
Formation proposée par : FCO
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