Gestion des tensions et des émotions en entreprise par Association Educaskills&Formaskills

Comprendre les origines et les conséquences du stress
o Identifier ses sources de stress au quotidien o Connaitre et identifier nos émotions comme messagers o Prendre conscience de l'impact des émotions au plan physique, émotionnel, mental o Reconnaître les éléments de stress et adapter positivement le comportement en milieu professionnel
o Identifier les moyens mis en oeuvre pour gérer les situations stressantes Méthodes d'évaluations : Mise en application et cas pratiques tout au long de la formation Évaluations formatives tout au long du parcours (debriefing personnalisé, tests quizz) pour valider les acquis des apprenants.

Identifier, comprendre et gérer ses émotions et celles d'autrui pour une meilleure capacité relationnelle et collaborative
Reconnaître les éléments de stress et adapter positivement le comportement en milieu professionnel
Apprendre à récupérer rapidement et à s'adapter aux changements
Identifier et désamorcer un conflit
Acquérir des compétences relationnelles pour faire face aux situations conflictuelles