Affirmez sa confiance professionnelle par VAKOM LE RHEU

Jour 1 : Attitude efficace et comportement
- Qu'est ce qu'un comportement assertif ?- Différencier les attitudes de fuite, d'agressivité, de manipulation, d'assertivité et mesurer l'influence de chaque attitude et leur niveau d'éfficacité- Mes objectifs et les conditions du changement
- Entrainement : répondre de façon assertive et savoir faire face aux différents comportementsJour 2 : Construire la confiance : estime de soi et gestion des émotions
- Les fondements de la confiance ; l'estime de soi, image de soi
- Comprendre et utiliser ses émotions
- Application en situation difficile : prendre la parole, répondre à l'agressivité...Jour 3 : S'affirmer dans ses relations de travail
- Echauffement ludique à la prise de parole et exercices de décontraction
- Mises en pratiques sur les thématiques liées aux objectifs des participants : soutenir une position claire, répondre à des questions déstabilisantes, faire une remarque, accepter la critique, répondre à l'agressivité ou à la manipulation, émetrre une critique constructive...
- Synthèse et bilan de la formation

- Faire face à différents comportements avec une attitude efficace : ni trop, ni trop peu
- Renforcer l'estime de soi pour améliorer ses relations professionnelles
- Comprendre et utiliser ses émotions notamment en situation difficile
- Agir plus efficacement en situation professionnelle : soutenir une position, faire une demande, dire non, négocier, répondre à l'agressivité, émettre une critique constructive...