Entraînement pour acteurs professionnels par Hélène Zidi productions - laboratoire de l'acteur Hélène Zidi

travailler la sensibilité, la mémoire sensorielle pour devenir un athlète de l'émotion
C'est un travail progressif, interactif et ciblé, alternant exercices de relaxation, massages, sophrologie, travail sur l'imaginaire et interprétation de scènes contemporaines et classiques sur scène et à l'image.
puiser dans la mémoire affective pour que toute émotion exprimée soit authentique
C'est une volonté de donner au comédien les clefs pour avancer, se détendre, savoir respirer, être en possession de ses moyens et de son imagination. L'imagination, la concentration, la mémoire sont des muscles à travailler chaque jour. Le comédien doit chercher à s'adapter à sa propre sensibilité, à son vécu, pour que l'émotion vienne toujours de l'intérieur afin d'acquérir un jeu toujours plus incarné.
justifier psychologiquement tout comportement sur scène ou à l'écran par une série de motivations.
exploiter sa propre personnalité afin d'apporter une vérité psychologique absolue à son personnage
C'est aider l'acteur à s'épanouir dans sa singularité, à maîtriser son instrument, et à ''proposer''.
l'art de l'écoute nécessaire pour permettre à l'acteur de communiquer de manière très intime en apportant la plus grande attention à l'expression de son partenaire.
maitriser l'improvisation aussi bien pendant les répétitions que pendant les représentations, afin de rendre son interprétation spontanée.
s'abandonner en confiance afin de mieux recevoir, intégrer et mettre sa propre histoire au profit des personnages à interpréter
Il faut vivre, apporter sa ''matière'', pour y puiser, se recharger.

Reproduire la réalité à partir d'une observation aigüe du monde.