Se préparer à la retraite par Formatic Centre

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Appréhendez de manière positive votre retraite
o Faites émerger vos attentes et vos appréhensions liées à la période de retraite
o Explorez les différentes images de la retraite, vos peurs et les envies qu'elle suscite
o Identifiez les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper.
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Vous préparer au changement
o S'adapter aux étapes du changement
o Identifiez et accompagnez les différentes phases émotionnelles du passage à la retraite
o Identifiez les principaux changements inhérents à la retraite :
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Statut social, relations, nouveaux rythmes, activités, ressources financières, santé.
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Elaborez un nouveau projet de vie
o Reconsidérez et actualisez le regard porté sur vous
- même en réalisant un bilan de compétences personnelles :
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Connaissances, compétences ou expériences utiles durant la retraite pour continuer à exister en dehors de son activité professionnelle
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Analyser votre réseau relationnel
o Réajustez votre quotidien (une présence différente avec le conjoint éventuel)
o Mettez en oeuvre ou modifiez votre tissu relationnel
o Cultivez différemment votre réseau familial
o Maintenez ou modifiez vos comportements
o Adaptez votre hygiène alimentaire
o Veillez à garder ou mettre en place votre style de vie : activités, loisirs, bénévolat
o Look (choix vestimentaires)
o Motivations, désirs personnels.
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Trouver les informations, conseils concernant certaines démarches administratives.

Se familiariser avec l'ensemble des questions relatives à la retraite et envisager les meilleurs moyens de réussir cette délicate transition
Se projeter dans l'avenir et envisager la retraite de façon sereine
Développer une attitude positive face à la retraite et apporter les connaissances nécessaires pour faciliter ce passage vers une nouvelle étape de vie