Organiser son temps de travail et gérer son stress par CCI FORMATION 88 - CCI des Vosges

Lieu(x)

En centre (88)

Durée

Total : 14 heures

En centre : 14 heures

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Description générale

Principe d'une bonne organisation :
- Autodiagnostic et bilan personnel de sa gestion du temps.
- Analyser l'utilisation de son temps : prise de conscience, savoir gagner du temps.S'appuyer sur des outils efficaces
- Outils classiques : agenda, différents trieurs, planning, check
- list.
- Outils informatiques : agenda électronique, messagerie...Adopter les bons comportements face au stress
- Diagnostiquer son niveau de stress.
- Comprendre ses réactions en fonction de sa personnalité.
- Apprendre à gérer son stress (ses stresseurs, ses signaux d'alerte).Rester maître de son temps.
- Fixation et fonctionnement des objectifs.
- Gérer les priorités et les imprévus.
- Savoir répondre aux demandes de plusieurs donneurs d'ordres.
- Savoir se positionner dans son environnement.
- Filtrer, sélectionner les véritables urgences.
- Savoir déléguer. Savoir dire non.Changer durablement son comportement
- Adopter des outils de planification personnels.
- Mise au point de sa méthode personnelle "anti stress"Conclusion

Objectifs

Démarche spécifique pour identifier ses axes principaux de changement : points forts, points à améliorer, points forts, points à améliorer, points sous
- utilisés.Construire son organisation et sa gestion pour optimiser son rôle.Amener à une démarche durable dans le temps.

Centre(s)