Stott Pilates Merrithew par Caroline Berger de Femynie

Lieu(x)
En centre (75)
Durée
Total : 6 heures
En centre : 6 heures
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Prix
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Description générale
OBJECTIFS D'APPRENTISSAGE :
Appliquez les cinq principes de base de STOTT PILATES pour sélectionner les exercices de Matwork, Reformer, Chaise, Cadillac, Barrils, Anatomie fonctionnelle de niveau débutant.
Comprendre l'essence du mouvement et les objectifs de l'exercice.
Apprenez des indices et des corrections pour la sécurité et l'efficacité.
Comprendre les modifications pour des types de corps spécifiques.
Objectifs
Découvrez le répertoire de STOTT PILATES Matwork, Reformer, Chaise, Cadillac, Barrils, Anatomie fonctionnelle dans ces ateliers pratique. Créé par l'équipe de programmation de MerrithewTM, découvrez comment les cinq principes de base biomécaniques servent de base à une série d'exercices préparatoires et de niveau débutant réalisés uniquement sur le tapis. Apprenez comment ces exercices peuvent vous aider, vous et vos clients, à développer votre force musculaire, votre mobilité articulaire et à améliorer votre posture.
Centre(s)
  • Paris - 20ème (75)
Métier(s)
Compétence(s)
Formation proposée par : Caroline Berger de Femynie
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