Cadillac débutant et intermédiaire Stott Pilates Merrithew par Caroline Berger de Femynie

Lieu(x)
En centre (75)
Durée
Total : 25 heures
En centre : 25 heures
Financement
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Description générale
Une variété d'exercices effectués sur la table de Trapeze de Cadillac à travers le répertoire complet essentiel et intermédiaire
Pour mieux connaître la Cadillac comme un outil pour créer des entraînements complets ou comme complément aux routines mettant en vedette Matwork et d'autres équipements
Observer et expérimenter une variété d'exercices utilisant les caractéristiques de la Cadillac, y compris le roll
- down bar, push
- Thru bar, Trapeze, jambe et ressorts à bras
Les objectifs de chaque exercice, biomécanique et alignement, ainsi que le repérage et la correction de la sécurité et de l'efficacité
Comment appliquer les cinq principes de base de STOTT PILATES à une variété d'exercices, de variations et de modifications
Familiariser avec les consignes de sécurité et l'application de l'équipement pour une variété de clients
Objectifs
En s'appuyant sur vos connaissances du Pilates et le matériel appris dans IMP ou IR vous apprendrez à concevoir et à diriger le niveau 1 essentiel et intermédiaire STOTT PILATES Cadillac répertoire pour les paramètres de formation personnelle ou en groupe pour une gamme de clients. 125 exercices sur la Cadillac Trapeze table.
Centre(s)
  • Paris - 20ème (75)
Métier(s)
Compétence(s)
Formation proposée par : Caroline Berger de Femynie
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