De la gymnastique douce à l'éducation somatique - Niveau 1 par INFIPP

D'abord connues comme gymnastiques douces, les méthodes de développement de la conscience corporelle par l'éveil de la sensorimotricité, la stimulation de la sensorialité, la détente et le mouvement affirment maintenant leur dimension d'éducation somatique et ouvrent des pistes nouvelles dans les pratiques d'animation, prévention, éducation et soins.
Connaître l'histoire et l'évolution des idées et des pratiques
Des pratiques rééducatives à la gymnastique. Des gymnastiques douces à l'éducation somatique. Le développement du concept de conscience corporelle.
Développer l'attention au corps et aux sensations : la globalité psychocorporelle
L'expérience corporelle comme source de la conscience de soi, de l'autre, du monde. Les différentes formes de la sensibilité et leurs fonctions. La sensation comme support de la vitalité. La sensation comme repère subjectif interne. La sensation comme ressource psychique. La sensation au service de la neuroplasticité.
Expérimenter les effets de la stimulation proprioceptive et sensorimotrice
Le tonus musculaire. La respiration. Le mouvement.
Activer la circulation entre sensation, émotion et pensée
Pour soutenir la vitalité : bien
- être, détente, dynamisme. Pour apprendre : sensation, mouvement, cognition. Pour changer : intégration, mentalisation, symbolisation.
Comprendre les fondements théoriques
Proprioception, kinesthésie. Schéma corporel, image du corps, image de soi. Régulation neuro
- végétative et tonico
- émotionnelle. Psychosomatique de la respiration et du tonus. Le corps comme langage : expression somatique, communication non
- verbale. Les pistes ouvertes par le concept d'éducation somatique.

Développer l'attention portée au vécu corporel et connaître ses différentes utilisations dans les pratiques d'animation, d'accompagnement, d'éducation et de soin.