Prévenir les TMS - Gestes et postures par CCI Métropolitaine Rouen Métropole

Réveil musculaire
Tour de table
Les enjeux liés aux accidents du travail et maladies professionnelles
Les principes de la prévention des risques professionnelles
Notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie permettant d'identifier les risques liés à son activité professionnelle
-- Le squelette, la musculature, la colonne vertébrale, les vertèbres
-- Leurs rôles, les accidents, les facteurs aggravants
Principes de sécurité physique et d'économie d'effort
Prévenir les TMS (Troubles Musculo Squelettiques) :
-- Observation et analyse d'une situation de travail
-- Propositions d'amélioration
-- Optimisation du collectif
Exercices pratiques :
Alternance durant la théorie, pour éviter la posture statique prolongée.
-Port de caisse à poignée
-Port de carton avec mise en entablement haut et bas
-Port de fût
-Port de barre
-Port à plusieurs
-Réglage siège et poste de bureau

Être capable de se situer en tant qu'acteur de prévention des risques liés à l'activité physique.
Connaître les possibilités et les limites de fonctionnement de notre corps.
Être capable d'observer et analyser sa situation de travail en s'appuyant sur le fonctionnement du corps humain, afin d'identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d'être encourues.
Être capable de participer à la maitrise du risque et à sa prévention.
Savoir déplacer des charges manuellement sans risque.