Professeur de yoga - II - initiale par Gaya

Le Vinyasa Yoga est un enchaînement de mouvements dynamiques harmonisés avec la respiration, ce yoga permet d'atteindre un équilibre entre les niveaux corporel, émotionnel, mental et spirituel, en vue de réconcilier le corps et l'esprit, l'être et l'univers. La spécificité de ce yoga est de travailler sur des postures en utilisant les Vinyasas (synchronisation du mouvement avec la respiration) et l'ajustement.
Les postures s'enchaînent en prêtant une attention particulière à l'alignement, au souffle, à la relaxation et à la méditation.
Une concentration permanente est demandée sur les sensations et la respiration (Le Souffle).
L'énergie vitale s'affine, se corrige dans chaque posture et permet les exercices du Pranayama (Maitrise du souffle et régulation de l'énergie).
Une méditation naturelle s'installe.
À la fin de chaque cours, une dizaine de minutes sont consacrées à la relaxation.

Le but de la formation est d'acquérir les compétences afin de transmettre de manière précise les techniques de base du Vinyasa Yoga et du Hatha Yoga.
Après avoir conclu la formation initiale et avoir rédigé le mémoire la formation est sanctionnée par un diplôme de professeur de yoga reconnu par la FFY (Fédération Française de Yoga) et Yoga Alliance (organisation de renommée mondiale qui certifie la formation selon les normes établies), qui permet d'enseigner dans les pays francophones et anglophones.