Réussir a s'affirmer : Apprendre à dire non par CCI Formation Puy de Dôme
Lieu(x)
En centre (63)
Durée
Total : 7 heures
En centre : 7 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
Matin
- Introduction :
- Histoire et culture
- Pourquoi est
- ce parfois difficile d'exprimer un refus ? - Les conséquences du OUI automatique
- Les bénéfices de l'affirmation de soi
- Repérer ses propres freins
- Mise en situation
Les techniques de communication :
- Les principes fondamentaux
- Les clefs d'une communication réussie
- Comment se fait la communication verbale non
- verbale et para
- verbale ?
Après
- midi
- La communication assertive :
- Les différentes attitudes type en communication. Mise en situation
- L'assertivité - Connaitre son profil (test d'auto
- évaluation) - L'assertivité pour exprimer un refus
- Communiquer avec la méthode D.E.S.C.
Oser dire NON :
- Aux invitations
- Aux demandes d'argent
- Aux amis et à la famille
- Aux personnes difficiles
- Dans un contexte professionnel
Bilan Le schéma gagnant
- gagnant
- Introduction :
- Histoire et culture
- Pourquoi est
- ce parfois difficile d'exprimer un refus ? - Les conséquences du OUI automatique
- Les bénéfices de l'affirmation de soi
- Repérer ses propres freins
- Mise en situation
Les techniques de communication :
- Les principes fondamentaux
- Les clefs d'une communication réussie
- Comment se fait la communication verbale non
- verbale et para
- verbale ?
Après
- midi
- La communication assertive :
- Les différentes attitudes type en communication. Mise en situation
- L'assertivité - Connaitre son profil (test d'auto
- évaluation) - L'assertivité pour exprimer un refus
- Communiquer avec la méthode D.E.S.C.
Oser dire NON :
- Aux invitations
- Aux demandes d'argent
- Aux amis et à la famille
- Aux personnes difficiles
- Dans un contexte professionnel
Bilan Le schéma gagnant
- gagnant
Objectifs
Identifier les raisons de la difficulté à dire NON .
En finir avec le OUI automatique.
Gagner en autonomie et gagner du temps.
Parfaire sa communication et son relationnel et dire NON de façon constructive
En finir avec le OUI automatique.
Gagner en autonomie et gagner du temps.
Parfaire sa communication et son relationnel et dire NON de façon constructive
Centre(s)
- Clermont Ferrand (63)
Secteur(s)
Formation proposée par : CCI Formation Puy de Dôme
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