Yoga thérapeute, module gestion du stress par Fédération Française de Green Yoga

Yoga thérapie Module Gestion du stress et longues maladies 39h en présentiel
Stress, burn out, déprime, dépression, angoisse, deuil, stress post traumatique, insomnie, céphalées, migraines.
Pathologies cardio
- vasculaires : hypertension, AVC, angine de poitrine, infarctus, insuffisance cardiaque, varices, phlébite.
Pathologies respiratoires : asthme, BPCO, infections respiratoires (rhume, angine, bronchite, pneumonie)
Longues maladies : accompagnement dans le cadre de :
oCancers, (cancer du sein, cancer du poumon...), VIH
oTroubles neurologiques (Parkinson, Alzheimer, démences)
oMaladies auto immunes (sclérose en plaques, recto colique hémorragique...)
L'anatomie et la physiologie
Étude des thèmes anatomiques suivants et des techniques de yoga favorisant le bon fonctionnement de l'organisme
Le système cardio vasculaire : théorie + cohérence cardiaque
La respiration : théorie + pranayamas
Le système nerveux central et périphérique
Système nerveux sympathique et parasympathique
Le cerveau
La circulation sanguine et lymphatique
Le système endocrinien
Les fascias : l'importance de ces tissus conjonctifs sur la santé
Techniques périphériques de gestion du stress
Études des chaînes des fascias et bénéfices associés des postures de yoga
Les kriyas et leurs effets sur le système digestif, le système nerveux autonome et entérique.
L'anatomie énergétique
Apprentissage et/ou approfondissement du ressenti énergétique
Ressenti de l'aura et du 1er corps éthérique
Étude et ressenti des chakras
Les circuits d'énergie dans le corps (nadis) et les organes internes
Comment mobiliser ces circuits d'énergie par les postures de yoga, le pranayama et la méditation
Bilan énergétique complet
Postures de yoga (asanas)
oApprentissage du placement des corps
oUtilisation des supports appropriés suivant les pathologies : briques, ceintures, chaises, bolsters etc...
oSéquençage et rythme des postures suivant les besoins
Le Pranayama
oApprentissage et approfondissement des techniques de yoga thérapie
oBienfaits sur la physiologie, sur la gestion des émotions, et sur le système nerveux
La méditation Green Yoga
oDéveloppement des capacités sensorielles des 5 sens : visualisation, sens de l'audition interne, ressenti sensitif
oDéveloppement de la faculté à rentrer rapidement en méditation
oApprentissage de la programmation de l'inconscient pour soulager des maux (techniques tibétaines et technique d'hypnose)
Les techniques de libération émot

À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
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De mettre en place des techniques de Yoga en prévention des maladies et en accompagnement de soutien.
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À travers son enseignement de rétablir l'équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique des stagiaires