Savoir gérer et optimiser ses émotions par FDCS conseil

Lieu(x)
En centre (78)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
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Prix
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Description générale
1/ Comprendre l'importance des émotions
- Comprendre le système émotionnel
- Comprendre l'importance des émotions dans notre activité professionnelle
- Identifier les bienfaits de la maitrise des émotions pour la santé
2/ Mieux se connaitre émotionnellement
- Identifier son fonctionnement émotionnel
- Déterminer ses axes de progrès
- Modéliser un comportement émotionnel adapté
3/ Maîtriser les techniques de gestion de l'émotion
- Gérer ses émotions par le canal kinesthésique
- Gérer ses émotions par le canal auditif
- Gérer ses émotions par le canal visuel
4/ Développer ses ressources émotionnelles
- Créer sa banque de données émotionnelles
- Ancrer les ressources émotionnelles de la performance professionnelle
- Gérer émotionnellement les erreurs et les imprévus
Objectifs
- Gérer ses émotions en toutes circonstances
- Développer son intelligence émotionnelle
- Maîtriser des outils concrets de gestion de l'émotion
- Préserver sa santé
Centre(s)
  • Sartrouville (78)
Formation proposée par : FDCS conseil
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