Efficace et serein : être autonome dans la gestion du stress par FD CIVAM du Gard
Lieu(x)
En centre (30)
Durée
Total : 7 heures
En centre : 7 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
oLa place centrale de l'agriculteur et de sa santé mentale et physique dans la réussite de l'entrepriseoLes trois clés : S'arrêter et prendre du recul
- Se comprendre
- Cultiver la sérénitéoDécouverte et pratique de techniques favorisant l'équilibre psychologique et corporeloMise en oeuvre quotidienne : opportunités, obstacles, planning de pratique personnalisé
- Se comprendre
- Cultiver la sérénitéoDécouverte et pratique de techniques favorisant l'équilibre psychologique et corporeloMise en oeuvre quotidienne : opportunités, obstacles, planning de pratique personnalisé
Objectifs
Objectif : Savoir gérer de manière autonome son équilibre mental grâce à la compréhension de son fonctionnement et à la pratique de techniques efficaces et simples à mettre en oeuvre quotidiennement.Animé par Jean
- François Cavalier, ancien maraicher ayant pratiqué différentes techniques de gestion du stress et des émotions depuis de nombreuses années ainsi que tout au long de sa vie d'agriculteur, cette formation largement axée sur la pratique sera l'occasion de prendre du recul et d'améliorer tant votre efficacité que votre qualité de vie au travail.
- François Cavalier, ancien maraicher ayant pratiqué différentes techniques de gestion du stress et des émotions depuis de nombreuses années ainsi que tout au long de sa vie d'agriculteur, cette formation largement axée sur la pratique sera l'occasion de prendre du recul et d'améliorer tant votre efficacité que votre qualité de vie au travail.
Centre(s)
- Sommières (30)
Formation proposée par : FD CIVAM du Gard
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