Relaxation - niveau 1 par essencielonaturel

Lieu(x)

En centre (54)

Durée

Total : 32 heures

En centre : 16 heures

En entreprise : 16 heures

Financement

Demandeur d’emploi

Types

Professionnalisation

Prix

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Description générale

JOUR 1
Présentation des stagiaires, leurs attentes ...
Échanges sur les différents projets des stagiaires
Présentation des particularités de la relaxation
Pause déjeuner
Présentation des techniques de relaxation
Relaxations dispensées (Schultz / Mer turquoise)
JOUR 2
Relaxation dispensée
Création d'une relaxation en binôme
Pause déjeuner
Présentation des relaxations
Verbalisation et retour sur les relaxations créées

Objectifs

Proposer la technique à ses clients Créer des relaxations personnalisées
Être à l'écoute de son corps Gérer ses réactions émotionnelles Apaiser son mental
Diminuer l'état de stress et de tension musculaire
Obtenir une sensation d'apaisement psychologique

Centre(s)