Gestes et Postures par EPSILON FORMATION
Lieu(x)
En centre (59)
Durée
Total : 7 heures
En centre : 7 heures
Financement
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Prix
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Description générale
PROGRAMME DE FORMATION
Mise en situation
Analyse des gestes sur les postes de travail
Rôle et responsabilités de l'opérateur
Grille d'observation
Manipulations d'outils, de machines, de charges diverses
Analyse des gestes sur les postes de travail
Grille d'observation commune
Retour sur observations
Débriefing individuel et collectif des situations rencontrées
Prise de conscience
Plan d'actions
Apports théoriques
La colonne vertébrale
Quelques notions d'anatomie pour comprendre les risques
Identifier les risques qui pèsent sur les disques intervertébraux
Les mouvements à risques
Causes et conséquences
Comprendre les enjeux de la prévention
Les troubles musculo
- squelettiques
Qu'est
- ce qu'un TMS ?
Les principaux TMS des membres supérieurs
Comprendre pourquoi ils surviennent
Quels symptômes pour quelles conséquences ?
L'analyse des gestes
Le port des charges
Comment analyser les gestes ?
Comment évaluer les risques ?
Les gestes à risques et les gestes corrects
Mes gestes à risque sont
- ils obligatoires ?
Visionnage de film "Gestes et postures" et risques
Nouvelle mise en situation
Analyse des gestes sur les postes de travail
Grille d'observation détaillée
Retour sur observations et exploitations des mises en situation
Débriefing
Plan d'actions
S'entrainer aux gestes corrects
Importance de la condition physique
Importance de l'hygiène de vie
Importance de l'échauffement
Soulager son dos et ses épaules
La notion de repos actif
- prendre une bonne position, se relaxer, être positif
Corriger les situations à risques, s'étirer, se renforcer musculairement
Analyse et préconisations en fonction des postes de chacun des participants
Échauffement corporel
Exercices d'activation du corps, selon un schéma corporel
Mise en situation
Analyse des gestes sur les postes de travail
Rôle et responsabilités de l'opérateur
Grille d'observation
Manipulations d'outils, de machines, de charges diverses
Analyse des gestes sur les postes de travail
Grille d'observation commune
Retour sur observations
Débriefing individuel et collectif des situations rencontrées
Prise de conscience
Plan d'actions
Apports théoriques
La colonne vertébrale
Quelques notions d'anatomie pour comprendre les risques
Identifier les risques qui pèsent sur les disques intervertébraux
Les mouvements à risques
Causes et conséquences
Comprendre les enjeux de la prévention
Les troubles musculo
- squelettiques
Qu'est
- ce qu'un TMS ?
Les principaux TMS des membres supérieurs
Comprendre pourquoi ils surviennent
Quels symptômes pour quelles conséquences ?
L'analyse des gestes
Le port des charges
Comment analyser les gestes ?
Comment évaluer les risques ?
Les gestes à risques et les gestes corrects
Mes gestes à risque sont
- ils obligatoires ?
Visionnage de film "Gestes et postures" et risques
Nouvelle mise en situation
Analyse des gestes sur les postes de travail
Grille d'observation détaillée
Retour sur observations et exploitations des mises en situation
Débriefing
Plan d'actions
S'entrainer aux gestes corrects
Importance de la condition physique
Importance de l'hygiène de vie
Importance de l'échauffement
Soulager son dos et ses épaules
La notion de repos actif
- prendre une bonne position, se relaxer, être positif
Corriger les situations à risques, s'étirer, se renforcer musculairement
Analyse et préconisations en fonction des postes de chacun des participants
Échauffement corporel
Exercices d'activation du corps, selon un schéma corporel
Objectifs
Appréhender les risques dorso
- lombaires et leur prévention
Être capable de mobiliser des charges en utilisant des méthodes et moyens adaptés et sécurisants pour une prise en charge de qualité optimale
Assurer des manutentions plus efficaces
Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques
Participer à l'amélioration des conditions du travail pour éviter et prévenir les TMS (Troubles Musculo Squelettiques)
- lombaires et leur prévention
Être capable de mobiliser des charges en utilisant des méthodes et moyens adaptés et sécurisants pour une prise en charge de qualité optimale
Assurer des manutentions plus efficaces
Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques
Participer à l'amélioration des conditions du travail pour éviter et prévenir les TMS (Troubles Musculo Squelettiques)
Centre(s)
- Neuville St Rémy (59)
Métier(s)
- Agent / Agente de manutention de charges lourdes
- Agent / Agente de quai manutentionnaire
- Bagagiste manutentionnaire
- Chargeur / Chargeuse manutentionnaire
- Chargeur déchargeur / Chargeuse déchargeuse manutentionnaire
- Déchargeur / Déchargeuse manutentionnaire
- Manoeuvre manutentionnaire
- Manutentionnaire
- Manutentionnaire caleur / caleuse sur chantier de ferroutage
- Manutentionnaire en produits carnés
- Manutentionnaire en transport logistique
- Manutentionnaire expéditeur / expéditrice
- Porteur / Porteuse en transport logistique
Compétence(s)
- Appréciation de charge
- Données de contrôle
- Gestes et postures de manutention
- Lecture de codes et symboles
- Modalités de chargement/déchargement de marchandises
- Règles et consignes de sécurité
- Techniques de comptage
- Techniques de conditionnement
- Utilisation d'engins de manutention non motorisés (transpalette, diable, ...)
Formation proposée par : EPSILON FORMATION
À découvrir