Professeur de Yoga par ENPY

Pratique et pédagogie
Âsanas :
Toutes lespostures classiques du Yoga traditionnelavec leurs variantes et enchaînements et la façon de les enseigner (étude de 84postures environ),
La notiond'énergie et sa circulation dans les 'nadi',
Prânâyâma, Bandhas,
Nâdî shodhana,Anuloma Prânâyâma, Viloma Prânâyâma, Kapalabhati, Vinyâsa krama etc.
Les 3 bandha: mûla
- bandha, uddiyâna et jâlandhara bandha.
Méditation
Exercicede méditation avec la technique de Patanjali et animation en situation réelle.
Mudras
Lesgrandes postures de Mudra
Anatomie et physiologie appliquée à la pratique du Yoga traditionnel
Le squeletteet les articulations ;
Larespiration, relation entre respiration, postures et les autres systèmes ;
Les postures quipeuvent faire mal dans le Yoga ;
Les effets duYoga sur les différents systèmes (nerveux, circulatoire, etc.) ;
Les glandesendocrines, action du Yoga ;
Le systèmedigestif et ses interactions sur les autres systèmes.
Philosophie du Yoga
LesYoga sutras de Patanjali
Lachronologie de l'histoire du Yoga
LeVeda, les Upanishads,
Lesvayus, les Darshanas, les Panshas koshas
LesGunas, notions de constitutions, le Prana
LeDharma, le Soi et le moi ;
Tapaset Agni,
LeSamkhya, le Purusha et la prakriti

Le yoga est une activité basée sur une démarcheglobale et expérimentale et s'appuie sur des techniques spécifiques référencéesdans les textes traditionnels indiens.Cette activité consiste à pratiquer des postures et desrespirations dans un état d'attention soutenue, de concentration entraînant ladétente indispensable pour installer un "état de Yoga". Le professeur de yoga enseigne cette discipline aprèsavoir reçu une formation pédagogique dans un centre de formationprofessionnelle en respectant le code d'éthique et de déontologie de laprofession et la réglementation en vigueur.
Comme tous les enseignants, le professeur de Yoga aune vocation et une compétence.
Ces aptitudes indispensables sont les suivantes :
Avoir uneinvestigation de soi lucide, une attention à l'autre et un grand respect del'autonomie dans la relation entre les personnes.
Savoir installerun climat de confiance et de bienveillance durant le cours,
Savoir construireune séance en proposant plusieurs niveaux de difficulté dans les exercices afinde satisfaire chaque personne,
Mettre en oeuvretoutes les méthodes pédagogiques apprises lors de la formation, et utiliseravec perfection toutes les aides pédagogiques (tapis, coussins, supports, etc.)
Proposer despostures et exercices sans passer systématiquement par la démonstration, maisplutôt par la découverte intérieure de la posture,
Adapter la voix en fonction de la superficiede la salle de cours et parler d'une façon claire et concise.
Gérer le temps dela séance en respectant au mieux le créneau horaire annoncé,
Adapter le coursen fonction du public du moment et s'abstenir de tout prosélytisme politique,religieux ou spirituel.
Être attentif aux dérives thérapeutiques et sectaires et savoir refuserla formation à une personne qui s'adonnerait à des pratiques commercialesproches de la charlatanerie ou manifesterait des comportements sectairesidentifiés par la Mividules.