Prévention du burn-out par Emmanuel Lair formation Conseil
Lieu(x)
En centre (46)
Durée
Total : 7 heures
En centre : 7 heures
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Description générale
Tests d'évaluation des niveaux de stress et des personnalités à risque de RPS.Les différents types de relaxation.Exercices physiques nécessaires.Apprentissage de la mindfulness.La santé au travail : le stress, la dépression, le burn out, données socio
- économiques, psychopathologie, épidémiologie, réglementation, ergonomie cognitive.Données des sciences actuelles sur les mécanismes et conséquences du stress.Gestion personnelle du stress : les différentes définitions de l'humain, la communication, l'ancrage, l'affirmation de soi, la reformulation, la congruence, l'empathie, les silences, la synchronisation, la loi de co
- résponsabilité.Les différents facteurs de risques, leurs impacts : les aberrations ergonomiques, les situations explosives , les dissociations mentales, les addictions...Gestion de l'agressivité.Prévenir le stress par l'analyse systémique de l'équilibre psychosocial d'une activité professionnelle : les relations interpersonnelles, l'organisation du travail, repérer les situations de souffrance, le bien
- être individuel en situation de travail, la perception de son image de l'entreprise par les interlocuteurs ;L'hygiène de vie associée.
- économiques, psychopathologie, épidémiologie, réglementation, ergonomie cognitive.Données des sciences actuelles sur les mécanismes et conséquences du stress.Gestion personnelle du stress : les différentes définitions de l'humain, la communication, l'ancrage, l'affirmation de soi, la reformulation, la congruence, l'empathie, les silences, la synchronisation, la loi de co
- résponsabilité.Les différents facteurs de risques, leurs impacts : les aberrations ergonomiques, les situations explosives , les dissociations mentales, les addictions...Gestion de l'agressivité.Prévenir le stress par l'analyse systémique de l'équilibre psychosocial d'une activité professionnelle : les relations interpersonnelles, l'organisation du travail, repérer les situations de souffrance, le bien
- être individuel en situation de travail, la perception de son image de l'entreprise par les interlocuteurs ;L'hygiène de vie associée.
Objectifs
Augmenter son assertivité et ne pas perdre ses moyens lors d'une épreuve.Eviter l'épuisement professionnel
Centre(s)
- St Bressou (46)
Formation proposée par : Emmanuel Lair formation Conseil
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