Psychologie positive par ELLIPSY

Les émotions, l'humeur et les sentiments
Nos trois cerveaux : Relaxation et Visualisations pour chaque cerveau émotionnel
Le système nerveux, le cerveau et les émotions 25
Les relations entre émotion et cognition
L'intelligence émotionnelle
Le modèle de Goleman
Test d'intelligence émotionnelle
Les différentes classifications des émotions
La régulation émotionnelle
Composantes physiologiques et comportementales des émotions
Les origines de la psychologie positive
Les pères fondateurs : Martin Seligman, William James, Abraham Maslow, Mih#0xc3#ly Cs#0xc3#kszentmih#0xc3#lyi...
La notion de Forces de caractère
Les différents modèles des forces (Clifton Strength Finder, CAPP,Realise, Values in action)
La notion de vertu : Vertu de la sagesse et de la connaissance, Vertu du courage, Vertu de l'humanité, Vertu de la justice, Vertu de la modération, Vertu de la transcendance
La relation entre les forces et le contexte de vie.
Le bonheur selon la psychologie positive
La définition du bonheur selon Seligman
Les déterminants du bonheur : Le capital génétique, L'influence limitée des circonstances extérieures, L'investissement personnel
L'amour, une ligne directrice en filigrane
La simplicité
L'adaptation, la flexibilité psychologique et la résilience
L'acceptation de l'imperfection pour plus d'authenticité
Le moment présent, une connexion à soi.
La connaissance de soi par l'indulgence et la tendresse.
Le FLOW : La fluidité, un mode intuitif qui révèle le vrai soi
Les composantes du bonheur : le modèle PERMA ( Seligman )
- Les émotions positives
- L'engagement
- Les relations positives, vitalisantes et contagieuses
- Le sens à la vie
- Les accomplissements en lien avec l'engagement ou le sens à la vie
Un modèle type de déroulement d'une thérapie de psychologie positive :
14 séances de thérapie détaillées
Plus de 10 tests
30 protocoles de psychologie positive

L'objectif est de fournir aux professionnels de l'aide et de l'accompagnement :
- des outils pratiques et concrets d'identification de ses ressources permettant d'accompagner des publics en difficultés
- des outils conceptuels et d'évaluation permettant de mettre concrètement en application les préceptes de la psychologie positive auprès d'un large public.
- un exemple de déroulé "prêt à utiliser" de 14 séances détaillées, incluant protocoles, tests et exercices.