Formation de professeur de yoga issu de la méthode Ashtanga Yoga par Efay - école de formation les ailes du Yoga

Chaque semaine est organise?e autour d'un the?me :
Semaine 1 le Vinyasa
Semaine 2 le les Asana
Semaine 3 les Bandhas et Drishti, les Mudra
Semaine 4 le Pranayama
Pendant ces quatre semaines, tous les matins, vous pourrez faire e?voluer votre pratique personnelle (premie?re ou deuxie?me se?rie) dans les classes de Mysore Style, gra?ce aux ajustements et conseils d'Annick et de Caroline.
Vous perfectionnerez votre connaissance de la premie?re se?rie, guide?e avec pre?cision, dans les classes de Mysore style dirige?e.
Ensuite, trois heures seront de?die?es a? l'e?tude de la pe?dagogie, des techniques et des pratiques de l'Ashtanga Yoga. Ainsi vous pourrez :
- Approfondir, de?velopper et maitriser la connaissance des postures, de la technique du Vinyasa, de l'application des verrous e?nerge?tiques, de la focalisation des regards et de la respiration, de la circulation du souffle.
- Comprendre et inte?grer la me?thodologie de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
- Expe?rimenter l'enseignement de l'Ashtanga Vinyasa Yoga pendant des mises en situation d'enseignement. Une trame du cours vous sera fournie, comme base de votre intervention.
Pendant ces cours, les autres e?le?ves noteront, spontane?ment, leurs re?flexions sur chaque "mini classe". Apre?s le de?jeuner et la pause pendant laquelle vous pourrez vous reposez, ou vous promener dans ce lieu privile?gie?, nous vous proposerons tour a? tour des pratiques me?ditatives, des se?ries alternatives du travail postural pendant 1h30 et nous de?velopperons ensuite les bases de l'anatomie/physiologie du corps, de la culture Indienne, et des principes de retransmissions. Le soir, apre?s le repas pris en commun, les jours des mises en situation, nous consacrerons un moment pour des entretiens personnels avec les participants. Pour les externes, deux briefings par module sont obligatoires.

1. Approfondir et perfectionner sa pratique personnelle (premie?re et seconde se?rie).
2. Acque?rir une compre?hension et de?velopper une vision de l'enseignement et de la pratique
de l'Ashtanga Yoga dans sa globalite? et sa profondeur.
Cette formation propose une approche exhaustive issue de la Grande tradition du Yoga Indien.
3. Devenir un enseignant de qualite?, capable de transmettre la me?thode de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, dans le respect de la tradition de Shri K Pattabhi Jois, gra?ce a? :
Une base solide d'anatomie/physiologie Yogique en lien avec les connaissances occidentales du corps humain.
La maitrise des aspects techniques de la me?thode de l'Ashtanga Yoga,
Des outils pe?dagogiques approprie?s a? l'enseignement du Yoga,
Une compre?hension de l'univers du Yoga e?claire?e par la culture et la philosophie Indienne.