Détente et mieux être de la personne âgée par Artec formation
Lieu(x)
En centre (94)
Durée
Total : 35 heures
En centre : 35 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
Module 1
Apports théoriques et pratiques
Les différentes séquences d'un atelier collectif visant à améliorer équilibre et marche des personnes âgées :
Automassages (visage, tronc et membres) et exercices spécifiques à l'assouplissement des pieds visant à stimuler énergie et vitalité.
Exercices proprioceptifs bénéfiques pour prévenir les chutes, maintenir l'équilibre et restaurer la confiance.
Exercices de Qi Gong. Travail du souffle, de la posture et du regard.
Marches variées de Qi Gong pour restaurer l'équilibre et la coordination, faciliter les déplacements et les gestes de la vie quotidienne des personnes âgées.
Mises en situation d'animation d'ateliers collectifs et les adaptations spécifiques.
Module 2
Apports théoriques et pratiques
Exercices de respiration pour faciliter la détente et le sommeil
Automassages par tapotements légers et travail du rythme pour diminuer l'anxiété.
Exercices de Qi Gong adaptés aux personnes âgées ; travail postural sur chaises et en position debout sécurisée.
Exercices sonores associés au toucher bénéfiques pour la gestion des émotions ; Exploration de la tonalité de la voix et du rythme dans la relation aidant/ aidé.
Auto massages et exercices des mains et poignets et leurs bienfaits sur la stimulation de la plasticité cérébrale, la concentration, la coordination, la souplesse et l'autonomie.
Mises en situation d'animation d'ateliers collectifs et les adaptations spécifiques
Apports théoriques et pratiques
Les différentes séquences d'un atelier collectif visant à améliorer équilibre et marche des personnes âgées :
Automassages (visage, tronc et membres) et exercices spécifiques à l'assouplissement des pieds visant à stimuler énergie et vitalité.
Exercices proprioceptifs bénéfiques pour prévenir les chutes, maintenir l'équilibre et restaurer la confiance.
Exercices de Qi Gong. Travail du souffle, de la posture et du regard.
Marches variées de Qi Gong pour restaurer l'équilibre et la coordination, faciliter les déplacements et les gestes de la vie quotidienne des personnes âgées.
Mises en situation d'animation d'ateliers collectifs et les adaptations spécifiques.
Module 2
Apports théoriques et pratiques
Exercices de respiration pour faciliter la détente et le sommeil
Automassages par tapotements légers et travail du rythme pour diminuer l'anxiété.
Exercices de Qi Gong adaptés aux personnes âgées ; travail postural sur chaises et en position debout sécurisée.
Exercices sonores associés au toucher bénéfiques pour la gestion des émotions ; Exploration de la tonalité de la voix et du rythme dans la relation aidant/ aidé.
Auto massages et exercices des mains et poignets et leurs bienfaits sur la stimulation de la plasticité cérébrale, la concentration, la coordination, la souplesse et l'autonomie.
Mises en situation d'animation d'ateliers collectifs et les adaptations spécifiques
Objectifs
Intégrer dans une pratique collective des auto massages du corps.
Acquérir des exercices proprioceptifs bénéfiques pour la confiance en elle de la personne âgée et son équilibre en position assise, debout ou en marche.
Acquérir la méthodologie de marches variées de Qi Gong pour améliorer la stabilité, la coordination, la concentration et les déplacements des personnes.
Elaborer une animation corporelle adaptée aux besoins de prévention des chutes des personnes âgées.
Approfondir une animation corporelle et de détente adaptée aux besoins et spécificités des personnes âgées.
Concevoir un atelier enrichi d'exercices visant la stimulation de l'autonomie, la détente du corps et l'apaisement du mental
Acquérir la maîtrise d'automassages de détente et de mouvements propres au Qi Gong.
Comprendre l'importance de la relation mains
- plasticité du cerveau chez la personne âgée ou à mobilité réduite.
Acquérir des exercices proprioceptifs bénéfiques pour la confiance en elle de la personne âgée et son équilibre en position assise, debout ou en marche.
Acquérir la méthodologie de marches variées de Qi Gong pour améliorer la stabilité, la coordination, la concentration et les déplacements des personnes.
Elaborer une animation corporelle adaptée aux besoins de prévention des chutes des personnes âgées.
Approfondir une animation corporelle et de détente adaptée aux besoins et spécificités des personnes âgées.
Concevoir un atelier enrichi d'exercices visant la stimulation de l'autonomie, la détente du corps et l'apaisement du mental
Acquérir la maîtrise d'automassages de détente et de mouvements propres au Qi Gong.
Comprendre l'importance de la relation mains
- plasticité du cerveau chez la personne âgée ou à mobilité réduite.
Centre(s)
- Ivry sur Seine (94)
Secteur(s)
Formation proposée par : Artec formation
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