Trigger point - foam Rolling - roulage de mousse par Jobifit
Lieu(x)
En centre (75)
Durée
Total : 8 heures
En centre : 8 heures
Financement
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Salarié
Prix
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Description générale
Introduction concept
Bases physiologiques, effets sur le mouvement humain
Techniques avec Le Trigger Point GRID
Voute Plantaire Mollets
Tibia antérieur : Péroné?
Quadriceps, Vaste externe : Ischios
Adducteurs, Fessiers
Dorsaux thoraciques, Pectoraux : Grand dorsal, Triceps
Biceps, Avant
- bras
Etirements assistés avec le rouleau GRID
Techniques avec Nano
Voute Plantaire : Avant
- bras
Techniques avec GRID STK
Mollet, tibia antérieur : Péroné?
Quadriceps
Adducteur
Hamstring
It band
Colonne thoracique: Cou
Techniques avec balle MB5
Fessier, TFL
Adducteurs, Quadriceps
Grand dorsal
Pectoral
Faire évoluer votre business grâce aux outils Trigger Point
Bases physiologiques, effets sur le mouvement humain
Techniques avec Le Trigger Point GRID
Voute Plantaire Mollets
Tibia antérieur : Péroné?
Quadriceps, Vaste externe : Ischios
Adducteurs, Fessiers
Dorsaux thoraciques, Pectoraux : Grand dorsal, Triceps
Biceps, Avant
- bras
Etirements assistés avec le rouleau GRID
Techniques avec Nano
Voute Plantaire : Avant
- bras
Techniques avec GRID STK
Mollet, tibia antérieur : Péroné?
Quadriceps
Adducteur
Hamstring
It band
Colonne thoracique: Cou
Techniques avec balle MB5
Fessier, TFL
Adducteurs, Quadriceps
Grand dorsal
Pectoral
Faire évoluer votre business grâce aux outils Trigger Point
Objectifs
-Comprendre les bases du relâchement myofascial pour prévenir les blessures
-Pouvoir transmettre les bonnes techniques d'utilisation du rouleau TP GRID, Grid Stick, Nano Roller, et grosse balle MB5
-Utiliser les techniques d'accompagnement en auto
- massage
-Aider les gens a? mieux bouger, a? être plus mobile
-Récupérer plus vite en enlevant les points de contraction
-Pouvoir transmettre les bonnes techniques d'utilisation du rouleau TP GRID, Grid Stick, Nano Roller, et grosse balle MB5
-Utiliser les techniques d'accompagnement en auto
- massage
-Aider les gens a? mieux bouger, a? être plus mobile
-Récupérer plus vite en enlevant les points de contraction
Centre(s)
- Paris - 5ème (75)
Métier(s)
- Arbitre professionnel / professionnelle de discipline sportive
- Banderillo / Banderilla
- Boxeur / Boxeuse
- Catcheur / Catcheuse
- Cavalier / Cavalière d'entraînement
- Cavalier dresseur / Cavalière dresseuse de chevaux
- Cavalier professionnel / Cavalière professionnelle
- Cycliste
- Hockeyeur / Hockeyeuse
- Jockey
- Joueur professionnel / Joueuse professionnelle de basket-ball
- Joueur professionnel / Joueuse professionnelle de football
- Joueur professionnel / Joueuse professionnelle de golf
- Joueur professionnel / Joueuse professionnelle de handball
- Joueur professionnel / Joueuse professionnelle de pelote basque
- Joueur professionnel / Joueuse professionnelle de rugby
- Joueur professionnel / Joueuse professionnelle de tennis
- Joueur professionnel / Joueuse professionnelle de volley-ball
- Lutteur / Lutteuse
- Patineur / Patineuse à roulettes
- Picador
- Pilote automobile
- Pilote professionnel / professionnelle automobile
- Pilote professionnel / professionnelle d'aviation sportive
- Pilote professionnel / professionnelle de motocycle
- Professionnel / Professionnelle de sport de glisse
- Skieur professionnel / Skieuse professionnelle
- Skipper professionnel / professionnelle
- Sportif professionnel / Sportive professionnelle
- Toréro / Toréra
Compétence(s)
- Anatomie humaine
- Caractéristiques des équipements sportifs
- Communication externe
- Diététique
- Marketing / Mercatique
- Normes de sécurité des espaces et des établissements recevant du public
- Physiologie
- Procédures d'arbitrage sportif
- Réglementation du sport et des activités sportives
- Techniques commerciales
- Techniques de communication
- Techniques de management d'équipe sportive
Formation proposée par : Jobifit
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