CXWORX - module approfondissement par Jobifit

-Introduction du module
-Etude de la Matrice des besoins
- quelles sont les motivations des pratiquants, comment adapter son enseignement pour remplir ces attentes. Exposé et ateliers.
-Technique avancée : ateliers pratique, tests et corrections du formateur individualisées
o Comprendre et expérimenter comment l'amplitude affecte la technique, acquérir plus de savoirs sur comment corriger les fautes récurrentes.
o Tests sur Fléchisseurs de hanches, flexibilité des Ischios, force des abdominaux inférieurs, abduction/rotation externe de la hanche, rotation thoracique, extension thoracique, flexibilité Pectoraux et Grands Dorsaux, stabilité hanche
- genou.
o Développer une excellente technique et parfaire sa capacité à s'auto
- évaluer pour s'auto
- corriger.
-Coaching avancé : révisions du modèle de coaching et travail sur les consignes internes, les consignes de bénéfices (fonctionnels, sportifs et esthétiques), le contraste de la voix.
Travail d'écriture final en préparation à la Certification.
-Mise en situation d'enseignement et Certification instructeur CXWORX. Remise par le formateur de la grille de Certification remplie avec plan d'action.
-Conclusion : bilan de la journée, récapitulatif des apprentissages clés, rappels de la suite du parcours instructeur Les Mills.

A l'issue de ce module, le stagiaire sera capable :
- de démontrer une bonne exécution en termes de postures, alignements, amplitude, rythme et maniement du matériel sur 70% des exercices de base en CXWORX.
- de s'auto
- évaluer et se corriger grâce à une meilleure connaissance de son schéma corporel (tests d'amplitude et d'alignements).
- de donner des consignes claires, au bon moment en utilisant 3 niveaux de coaching et une méthode systématique :
-4 à 5 consignes de mise en place, la totalité des consignes obligatoires par exercice et les options.
-au moins 2 consignes pour améliorer l'exécution, travail sur les consignes internes (ressenti) et gestion l'intensité).
-Consignes de motivations et éducation (Pourquoi et bénéfices des exercices).
- d'évaluer et de corriger la technique de ses pratiquants de manière efficace, grâce à une meilleure compréhension des objectifs et de la bio
- mécanique des mouvements.
- de s'adapter à différents niveaux de condition physique en proposant des options pertinentes.
- d'enseigner le programme en accord avec son 'essence', le type d'expérience et les besoins émotionnels principaux qu'en attendent les participants : force, perfection, contrôle.