Développez votre mémoire par Aptitudes RH
Lieu(x)
En centre (69)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
Comprendre le fonctionnement de la mémoire pour mieux agir sur son amélioration
- Mémoire à court terme et mémoire à long terme
- Les mécanismes de stockage
- L'organisation des informations
- Les mécanismes de l'oubli
- Les aspects émotionnels de la mémoire
Repérer son type de mémoire :
- Ses points forts de mémorisation
- Ses savoir
- faire naturels
- Ses besoins spécifiques d'amélioration et ses objectifs personnels
- La mémoire autobiographique, épisodique et sémantique
Les procédés mémo
- techniques : améliorer sa mémoire
- Les procédés d'organisation pour mieux mettre en mémoire
- L'imagerie pour mieux récupérer l'information
- Le rythme et les rimes facilitent la mémorisation et la récupération
- Les procédés de codage élaboratif
- Le souvenir du savoir et le souvenir du savoir
- faire
Nombreux exercices pratiques permettant de faire le lien avec la réalité quotidienne. Ces exercies font constater au stagiaire les attitudes à adopter pour optimiser le fonctionnement de sa mémoire.Ils préparent à la maîtrise des procédés mnémotechniques étudiés.
- Mémoire à court terme et mémoire à long terme
- Les mécanismes de stockage
- L'organisation des informations
- Les mécanismes de l'oubli
- Les aspects émotionnels de la mémoire
Repérer son type de mémoire :
- Ses points forts de mémorisation
- Ses savoir
- faire naturels
- Ses besoins spécifiques d'amélioration et ses objectifs personnels
- La mémoire autobiographique, épisodique et sémantique
Les procédés mémo
- techniques : améliorer sa mémoire
- Les procédés d'organisation pour mieux mettre en mémoire
- L'imagerie pour mieux récupérer l'information
- Le rythme et les rimes facilitent la mémorisation et la récupération
- Les procédés de codage élaboratif
- Le souvenir du savoir et le souvenir du savoir
- faire
Nombreux exercices pratiques permettant de faire le lien avec la réalité quotidienne. Ces exercies font constater au stagiaire les attitudes à adopter pour optimiser le fonctionnement de sa mémoire.Ils préparent à la maîtrise des procédés mnémotechniques étudiés.
Objectifs
Maîtriser un ensemble d'outils pratiques pour mieux utiliser les informations déjà stockées dans la mémoire
Permettre de mémoriser avec une grande efficacité de nouvelles données
Permettre de mémoriser avec une grande efficacité de nouvelles données
Centre(s)
- Lyon - 3ème (69)
Secteur(s)
Formation proposée par : Aptitudes RH
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