Développer et dynamiser son projet professionnel par Amma-Normandie
par Amma-Normandie
Lieu(x)
En centre (14)
Durée
Total : 21 heures
En centre : 21 heures
À distance : 4 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Publics admis
Salarié, Demandeur d’emploi, Tout public
Temps
En présentiel, En distanciel
Types
Formation continue
Prix
Nous contacter
Cette formation vous intéresse ?
Description générale
1- Interroger sa motivation au changement
- Capitaliser sur ses ressources et clarifier son projet professionnel
- Acquérir des outils pour renforcer la confiance en soi
- Découvrir ses propres leviers de motivation
- Se fixer des objectifs réalisables et concrets
2- Développer sa confiance pour se mettre en action
- Identifier ses freins au changement d'habitude
- Se connaître pour agir sans s'épuiser
- S'approprier des techniques pour s'engager dans l'agir et la prise de décision
- Développer sa capacité à communiquer
3- Développer sa concentration et ses méthodes de travail
- Développer des compétences d'organisation et de travail en autonomie
- Canaliser ses ressources cognitives
- Alléger sa charge mentale pour gagner en efficacité
- Expérimenter des outils pour passer d'une tâche à l'autre
4- Identifier ses freins et transférer ses compétences
- Connaître les étapes du changement et acquérir des outils pour le favoriser
- Lever ses freins à la construction du projet professionnel et valoriser ses compétences
- Dépasser les limites du plafond de verre
- Acquérir des outils de mise à distance pour rester motiver
5- Créer et mettre en application un Plan d'Actions réalisable
- Développer sa capacité à adapter son comportement à ses besoins et aux contraintes du projet
- Savoir identifier et anticiper les situations de stress pour faire face aux difficultés
- S'appuyer sur ses compétences et agir sur son environnement
- Définir et prioriser les actions à mettre en oeuvre
6- Développer son autonomie dans le développement de son projet professionnel
- Faire évoluer ses objectifs de façon permanente avec le plan d'actions
- Savoir utiliser les outils adéquats en fonction de l'évolution des besoins
- Savoir s'adapter et se responsabiliser dans la mise en action du projet
- Équilibrer sa vie personnelle et professionnelle
- Évaluer ses objectifs de départ
- Capitaliser sur ses ressources et clarifier son projet professionnel
- Acquérir des outils pour renforcer la confiance en soi
- Découvrir ses propres leviers de motivation
- Se fixer des objectifs réalisables et concrets
2- Développer sa confiance pour se mettre en action
- Identifier ses freins au changement d'habitude
- Se connaître pour agir sans s'épuiser
- S'approprier des techniques pour s'engager dans l'agir et la prise de décision
- Développer sa capacité à communiquer
3- Développer sa concentration et ses méthodes de travail
- Développer des compétences d'organisation et de travail en autonomie
- Canaliser ses ressources cognitives
- Alléger sa charge mentale pour gagner en efficacité
- Expérimenter des outils pour passer d'une tâche à l'autre
4- Identifier ses freins et transférer ses compétences
- Connaître les étapes du changement et acquérir des outils pour le favoriser
- Lever ses freins à la construction du projet professionnel et valoriser ses compétences
- Dépasser les limites du plafond de verre
- Acquérir des outils de mise à distance pour rester motiver
5- Créer et mettre en application un Plan d'Actions réalisable
- Développer sa capacité à adapter son comportement à ses besoins et aux contraintes du projet
- Savoir identifier et anticiper les situations de stress pour faire face aux difficultés
- S'appuyer sur ses compétences et agir sur son environnement
- Définir et prioriser les actions à mettre en oeuvre
6- Développer son autonomie dans le développement de son projet professionnel
- Faire évoluer ses objectifs de façon permanente avec le plan d'actions
- Savoir utiliser les outils adéquats en fonction de l'évolution des besoins
- Savoir s'adapter et se responsabiliser dans la mise en action du projet
- Équilibrer sa vie personnelle et professionnelle
- Évaluer ses objectifs de départ
Objectifs
Décrypter les ressorts de sa motivation et identifier ses souhaits d'évolution
Gagner en confiance en s'appuyant sur ses compétences pour réussir son projet
Développer des compétences transversales
Repérer et lever les freins périphériques
Définir des actions concrètes avec un plan d'actions
Gagner en confiance en s'appuyant sur ses compétences pour réussir son projet
Développer des compétences transversales
Repérer et lever les freins périphériques
Définir des actions concrètes avec un plan d'actions
Centre(s)
- Ouistreham (14)
Formation proposée par : Amma-Normandie
Relaxologue et formatrice en techniques de gestion du stress, je transmets dans mes formations sur mesure des outils utilisables en autonomie afin de réduire les effets du stress sur votre santé globale et d’amorcer de nouvelles habitudes de vie adaptées à votre contexte professionnel et personnel.
Ces formations visent l’autonomie des personnes face aux changements environnementaux rapides et donc l’amélioration des performances au quotidien.
Ma mission
Un accompagnement bref centré sur les solutions pour déployer tout votre potentiel et retrouver de l’enchantement au quotidien.
Ma pédagogie
Vous transmettre des outils psychocorporels et de développement personnel pour avancer vers vos objectifs de changement.
Ma philosophie
Créer ensemble votre boîte à outils valable à vie et utilisable en toute autonomie pour retrouver une sérénité intérieure.
Ces formations visent l’autonomie des personnes face aux changements environnementaux rapides et donc l’amélioration des performances au quotidien.
Ma mission
Un accompagnement bref centré sur les solutions pour déployer tout votre potentiel et retrouver de l’enchantement au quotidien.
Ma pédagogie
Vous transmettre des outils psychocorporels et de développement personnel pour avancer vers vos objectifs de changement.
Ma philosophie
Créer ensemble votre boîte à outils valable à vie et utilisable en toute autonomie pour retrouver une sérénité intérieure.
À découvrir