Développement personnel par Aelion

Module
- Confiance en soi et affirmation, (2 jours)Analyse de ses propres capacitésConfiance en soiDévelopper son potentielS'affirmerGérer ses émotionsAccéder à ses ressources et à une attitude affirmée Module
- Gestion du temps et des priorités, (2 jours)Tenir compte de son contexte pour gérer son tempsAgir en cohérence avec ses priorités et celles de sonentourage professionnelMieux connaitre son emploi du temps pour mieux l'utiliserUtiliser des méthodes et des outils pour mieuxs'organiserOptimiser son temps d'information, de communicationMieux utiliser son temps dans les relationsprofessionnellesChanger durablement en tenant compte de son mode defonctionnement Module
- Gestion du stress, (2 jours)Comprendre les mécanismes du stressGérer son stressDévelopper une stratégie anti
- stress sur le long terme Module
- Adopter une organisation efficace, (2 jours)Analyser et évaluer son temps et son styled'organisationDonner la priorité aux prioritésSavoir analyser rapidement un problème et décider d'unesolutionConnaître la juste place des autres dans sonenvironnement de travailOrganiser son espace de travailSavoir exploiter les ressources des outils bureautiqueset NTIC Module
- Optimiser ses capacités d'analyse etd'organisation avec le mind mapping, (2 jours)Qu'est
- ce que le mind mapping ?Structurer et composer une carte mentale : de laméthodologie a la pratiqueDe la carte papier à la carte informatique : ladécouverte de freemindDe freemind a xmind Module
- Communiquer et développer son aisancerelationnelle avec la process communication , (3 jours)Mieux se connaitre et se comprendre, connaitre etcomprendre les autres pour mieux s'adapterDévelopper ses capacités relationnelles et accroitrel'impact de sa communicationDéclencher et entretenir sa motivation en toutecirconstanceRésoudre les difficultés de communication et gérer lestress des situations de conflits Module
- Développer son esprit de synthèse a l'écrit et àl'oral, (2 jours)Connaître les bases de la synthèseExtraire l'essentiel des documentsRecueillir et traiter l'information oraleRestituer l'information à l'oral

Ce parcours de formation au développement personnel vise à découvrirou à se perfectionner sur les méthodes, outils et postures pour améliorer sa relation à soi et aux autres et gagner en efficacité.
La formation est modulaire et votreparcours sera construit en fonction de vos besoins spécifiques. Les durées sontdonc données à titre indicatif et seront affinées en fonction de votreprogramme de formation.