Gestion du stress au travail par Business Immo
Lieu(x)
En centre (75)
Durée
Total : 7 heures
En centre : 7 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
1/ Comprendre les mécanismes du stress
Définition
Les trois phases d'adaptation sur le plan physiologique
Les symptômes
L'auto
- diagnostic
2/ Identifier les sources du stress
Les facteurs de stress au travail
Les jeux relationnels source de stress
Quel stresseur êtes
- vous pour vousmêmes
3/ Gérer le stress
Limiter l'impact physique du stress
Reprendre le contrôle
Se protéger des intrusions
Développer une attitude positive
4/ Etude de cas
Débats échanges
Recherche de solutions
Définition
Les trois phases d'adaptation sur le plan physiologique
Les symptômes
L'auto
- diagnostic
2/ Identifier les sources du stress
Les facteurs de stress au travail
Les jeux relationnels source de stress
Quel stresseur êtes
- vous pour vousmêmes
3/ Gérer le stress
Limiter l'impact physique du stress
Reprendre le contrôle
Se protéger des intrusions
Développer une attitude positive
4/ Etude de cas
Débats échanges
Recherche de solutions
Objectifs
- Apprendre à gérer son stress
- Allier performance et bien
- être au travail
- Allier performance et bien
- être au travail
Centre(s)
- Paris - 2ème (75)
Secteur(s)
Formation proposée par : Business Immo
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