Gestion du temps et des priorités par Abp Consulting

- Etat des lieux
Quel est votre rapport aux temps ?
Quels sont les agents stresseurs ?
Lister ce que vous avez déjà fait pour améliorer la situation
Identifier les actions que vous pourrez mettre en place
- Faire du temps un allié
Se fixer des objectifs clairs et atteignables
Se féliciter de ses réussites
- Changer son rapport au temps : Passer du temps subi à du temps choisi
Exit les to do lists , passez aux listes d'envie
Apprendre à ralentir afin de vous rebooster et de recharger les batteries
Prendre du temps pour soi : profitez de chaque instant libre
- Se réapproprier son temps
Se libérer des croyances limitantes qui vous empêchent de bien gérer votre temps
Planifier ses priorités et se centrer sur l'essentiel : prendre un RDV quotidien avec le temps
Vivre en zéro parasitage : lister tous les voleurs de temps et voir comment les réduire
- Mieux communiquer : savoir affirmer son mode d'organisation
Savoir dire non et poser ses limites de façon respectueuse
Apprendre à faire des demandes afin de devenir proactif de sa gestion du temps

- Prendre du recul par rapport à son organisation
- Privilégier les tâches essentielles de sa fonction
- Gérer son stress pour maintenir sa fiabilité au quotidien
- Améliorer sa communication pour gagner en efficacité