Professeur de pilates - module 1 mat 1,2,3 par A-Lyne école de pilates Curtis Oakes

Module 1 MAT :
Enseigner L'histoire du Pilates
Apprendre les concepts du Mouvement
Enseigner les exercices de Pré-Pilates
Apprendre à enseigner en toute sécurité
Construire et structurer un cours niveau 1, 2 de Pilates Tapis
- MAT puis un cours avancé
Définir les pédagogies appropriées à mettre en oeuvre en fonction des cours et étudiants
Connaître l'anatomie liée aux pilates
Adapter, Modifier des exercices
Enseigner les exercices concernant : la respiration, stabilité, équilibre, force, centre, coordination, alignement postural, stabilisation de la ceinture scapulaire et pelvienne, engager les muscles profonds.

- ENSEIGNER LE PILATES SUR TAPIS
- MAT 1,2,3
- Conduire les apprenants à dispenser un cours de Pilates collectif ou individuel en s'adaptant au public et aux conditions matériels de pratique (Femmes enceintes, danseurs, seniors, sportifs,...)
Objectifs de la formation Professeur de Pilates chez A
- LYNE
- Transmettre les techniques de réequilibrage de Corps du Pilates en sécurité
- Enseigner MAT de niveau débutant à très avancés
- Élaborer des programmes personnalisés et des cours collectifs, en fonctions des objectifs et anatomies
- Développer sa technique personnelle