Pilates fondamental, cylindre et petits matériels par COREG EPGV

Contenus :
oLogique interne et technique de l'activité
oExpertise du répertoire de mouvements par la pratique
oAnatomie en lien avec l'activité
oPrésentation du petit matériel
oRépertoire des mouvements avec petit matériel
Points forts :
oUne formation complémentaire afin de devenir expert de l'activité PILATES tant dans la pratique que dans l'encadrement
oUn contenu innovant et complet pour répondre aux demandes des pratiquants
oUne certification afin d'encadrer des cours de PILATES au sein des clubs EPGV
oDes outils clés en main

Objectifs :
oConcevoir et proposer des séances Pilates fondamental + exploitation du cylindre et petits matériels.
oConnaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates et ses spécificités de placement pour pouvoir les enseigner.
oÊtre capable de reconnaître les défauts de placement ou d'exécution des pratiquants et de les corriger.
oConnaître la biomécanique des mouvements Pilates et les différentes options de mouvements pour s'adapter aux pratiquants.
oRenforcer les compétences techniques de l'animateur en Pilates.
oS'approprier l'outil de formation (manuel et DVD).
oIdentifier les éléments clés de la séance EPGV (module de culture fédérale en e
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