Estime de soi par BRACHET
Lieu(x)
En centre (34)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
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Salarié
Prix
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Description générale
o Jour 1Comprendre la différence entre confiance et estime de soi et à l'inverse faire le lien entre estime et confiance Evaluer des propres capacités :
- Prendre conscience de ses atouts, qualités et compétences ; - Valoriser ses atouts
- Comprendre et accepter ses pièges et freins personnels
- Développer sa positive attitude au quotidien
- Utiliser sa confiance en soi comme levier de performance
- Réaliser son autodiagnostic o Jour 2Développer une dynamique du changement :
- Identifier ses priorités et ainsi définir ses objectifs
- Apprendre à se faire confiance
- Accepter de prendre des risques en dépassant ses freins
- Accepter ses échecs Renforcer sa relation à l'autre :
- Distinguer l'image de soi et le regard des autres
- Les attitudes à respecter pour une relation équilibrée
- Oser prendre sa place dans la relation
- Se situer par rapport aux autres.
- Prendre conscience de ses atouts, qualités et compétences ; - Valoriser ses atouts
- Comprendre et accepter ses pièges et freins personnels
- Développer sa positive attitude au quotidien
- Utiliser sa confiance en soi comme levier de performance
- Réaliser son autodiagnostic o Jour 2Développer une dynamique du changement :
- Identifier ses priorités et ainsi définir ses objectifs
- Apprendre à se faire confiance
- Accepter de prendre des risques en dépassant ses freins
- Accepter ses échecs Renforcer sa relation à l'autre :
- Distinguer l'image de soi et le regard des autres
- Les attitudes à respecter pour une relation équilibrée
- Oser prendre sa place dans la relation
- Se situer par rapport aux autres.
Objectifs
- Comprendre les mécanismes de l'estime de soi,
- Identifier ses peurs, de mieux se connaitre,
- Mettre en place des actions qui renforceront la confiance en soi
- Affirmer et de communiquer sereinement.
- Identifier ses peurs, de mieux se connaitre,
- Mettre en place des actions qui renforceront la confiance en soi
- Affirmer et de communiquer sereinement.
Centre(s)
- Montpellier (34)
Secteur(s)
Formation proposée par : BRACHET
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