Gestion du temps par BRACHET
Lieu(x)
En centre (34)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
Se connaître et connaître son environnement face au temps
- Etablir et gérer son propre emploi du temps au jour le jour
- Comprendre nos attitudes et nos comportements face au temps
- Identifier et remédier les pertes de tempsReconnaître et respecter ses priorités
- Passer du temps subi au temps choisi : distinguer urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités
- Déterminer ses objectifs
- Identifier sa marge de manoeuvre pour gérer son temps selon ses priorités personnelles et professionnelles.
- Planifier son travail
- Mesurer les conséquences de cette planificationOrganiser son emploi du temps de manière réaliste et équilibrée en s'appuyant sur les 6 leviers d'efficacité :
- priorités, choix, planification, énergie, focalisation, relationGérer les éléments parasites
- Identifier les actions chronophages
- Passer du temps subi au temps choisi : distinguer urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités
- Les évaluer, les hiérarchiser pour réajuster son organisationModifier ses comportements pour améliorer son efficacité
- Pour soi
- même : s'affirmer et poser des règles et des limites
- Pour les autres : développer sa capacité d'écoute
- Etablir et gérer son propre emploi du temps au jour le jour
- Comprendre nos attitudes et nos comportements face au temps
- Identifier et remédier les pertes de tempsReconnaître et respecter ses priorités
- Passer du temps subi au temps choisi : distinguer urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités
- Déterminer ses objectifs
- Identifier sa marge de manoeuvre pour gérer son temps selon ses priorités personnelles et professionnelles.
- Planifier son travail
- Mesurer les conséquences de cette planificationOrganiser son emploi du temps de manière réaliste et équilibrée en s'appuyant sur les 6 leviers d'efficacité :
- priorités, choix, planification, énergie, focalisation, relationGérer les éléments parasites
- Identifier les actions chronophages
- Passer du temps subi au temps choisi : distinguer urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités
- Les évaluer, les hiérarchiser pour réajuster son organisationModifier ses comportements pour améliorer son efficacité
- Pour soi
- même : s'affirmer et poser des règles et des limites
- Pour les autres : développer sa capacité d'écoute
Objectifs
- Optimiser son temps et mobiliser son énergie sur les tâches urgentes.
- Utiliser son temps selon ses priorités.
- Mettre en place un système d'organisation personnel et efficace.
- Utiliser son temps selon ses priorités.
- Mettre en place un système d'organisation personnel et efficace.
Centre(s)
- Montpellier (34)
Formation proposée par : BRACHET
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