Marche active sport santé par Comité régional EPGV AURA

- Animation d'une séance, d'un cycle de séances, au service d'un projet pédagogique,
- Situations d'apprentissages techniques,
- Approche fonctionnelle et physiologique de la marche active,
- Information sur les bienfaits, communication, argumentation,
- Connaissances théoriques/pratiques à l'éducation posturale et les mécanismes de la respiration illustrées par un cycle de marche active sur 12 semaines,
- Connaissance théoriques/pratiques sur le cross training.

- Elaborer et mettre en oeuvre des séances marche active individualisées.
- Favoriser la démarche de progression en formulant des propositions de travail d'entraînement adaptées aux pratiquants
- Inscrire le pratiquant dans une démarche d'activité individuelle, durable et autonome.
- Connaître les caractéristiques de l'activité (savoirs théoriques et pratiques).
- Savoir faire évoluer cette pratique vers d'autres pratiques physiques (marche nordique, course à pied, programme d'Activités Physiques Adaptées/APA)