Praticien Bien-être Relaxologue par COLLÈGE DE NATUROPATHIE

Module 1
Thème : Les relaxations
Historique et étude des grands courants et méthodes (Training Autogène (Schultz), méthode Jacobson, méthode Vittoz, Yoga
- Nidra, Sophrologie et Relaxations Dynamiques, imagerie mentale, rêverie dirigée, visualisation).
Anatomie générale et physiologie des système nerveux et glandulaire lors du stress et des tensions, notions de peurs de désirs, d'adaptation, les 3 cerveaux
Le schéma corporel

Module 2
Thème : La relaxation indienne ou yoga nidra :
Les conditionnements et formatages : notions de conscient, subconscient, inconscient.
Les troubles sur lesquels agit la relaxation : stress, anxiété, insomnie...
Les conditionnements négatifs et positifs, la pensée positive et les idées forces.
La gélothérapie ou yoga du rire

Module 3 et 4
Thèmes : Relaxation somatique ou somato
- relaxation.
Relaxation coréenne.
Relaxation corporelle pure
La conscience proprioceptive au niveau physiologique
Notions de réceptivité et de résistance
Les utilisations spécifiques positives de la relaxation : performance, concentration, gestion du temps et des relations.
Préparations sportive et aux examens
Les liens au corps, les perturbations anciennes, les techniques de régression,
La cohérence cardiaque,
Le toucher et les massages de détente
Expression corporelle
Yoga

Module 5
Thèmes : la relaxation imaginative et les techniques de visualisation
Le symbolisme du corps humain, le body scan, libérations et gain d'énergie, encodage et décodage biologique,
La relaxation pour les enfants et les personnes âgées
La visualisation créatrice

Module 6
Thème : La relaxation sensorielle
Les organes sensoriels
Relaxation sur les sons, les couleurs, le goût, le toucher, les parfums, les objets visuels
Le training autogène de Schultz,
Relaxation progressive de Jacobson

Module 7
Thème : La relaxation thérapeutique
Les messages donnés par les maladies, la non directivité de Rogers, notions de PNL
Hypnose, sophrologie
Relation à la douleur
Les addictions,
Accompagnement des maladies

Module 8
Thème : La relaxation et la Voix
Étude du système respiratoire
Travail du souffle, pranayama, sons, voix, placer sa voix, chant pratiques respiratoires,
Contes et du langage métaphorique et poétique comme moyens d'induction de relaxation, de communication avec l'inconscient, de mobilisation des ressources latentes.
Impact des communications verbales et non
- verbales (selon divers modèles)

Module 9
Thème : la relaxation et les couleur
Etude des systèmes sensoriels
Les plexus et chakras
La chromothérapie
Les mandalas et l'expression graphique et picturale
Modules 10 & 11
Thèmes : La relaxation et les rêves.
La relaxation évolutive.
Physiologie du sommeil

Devenir Relaxologue :
Cette formation s'adresse à toutes les personnes désireuses d'approfondir les aspects théoriques et pratiques de la relaxation en vue d'une pratique professionnelle ou d'un complément à leur formation initiale.
Cette formation peut
- être suivie dans le but de compléter les acquis d'une pratique professionnelle déjà orientée vers la relation d'aide, de santé, de développement personnel ou dans le cadre d'un objectif de reconversion professionnelle quelque soit votre activité passée ou actuelle.