Mieux gérer son temps et ses priorités par CFPS - CHU de Clermont-Ferrand
Lieu(x)
En centre (63)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
Nous contacter
Cette formation vous intéresse ?
Description générale
Faire le diagnostic de sa gestion du temps :
- S'autoévaluer
- Clarifier les contraintes et identifier les marges de manoeuvre
Mettre son temps au service de ses priorités :
- Les différentes lois du temps
- Identifier les activités à haute valeur ajoutée
- Faire des choix pour trouver un équilibre satisfaisant entre vie professionnelle et vie personnelle
- Le cas des temps partiels
- Changer ses habitudes
Utiliser tous les outils à sa portée :
- Les différents outils ( liste , agenda électronique) - Optimiser son temps (email, messagerie) - Le remède à la procrastination
- La délégation
- La mémoire
- Les réunions : gain ou perte de temps ?
Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps collectivement :
- Développer son assertivité - Savoir dire non et savoir s'affirmer au quotidien
Gérer son stress pour être plus efficace :
- Le stress, le plus grand des croque
- temps
- Les méthodes pour gérer le stress
Préparer son contrat de changement :
- Élaborer un plan d'action et construire son tableau de suivi
- S'autoévaluer
- Clarifier les contraintes et identifier les marges de manoeuvre
Mettre son temps au service de ses priorités :
- Les différentes lois du temps
- Identifier les activités à haute valeur ajoutée
- Faire des choix pour trouver un équilibre satisfaisant entre vie professionnelle et vie personnelle
- Le cas des temps partiels
- Changer ses habitudes
Utiliser tous les outils à sa portée :
- Les différents outils ( liste , agenda électronique) - Optimiser son temps (email, messagerie) - Le remède à la procrastination
- La délégation
- La mémoire
- Les réunions : gain ou perte de temps ?
Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps collectivement :
- Développer son assertivité - Savoir dire non et savoir s'affirmer au quotidien
Gérer son stress pour être plus efficace :
- Le stress, le plus grand des croque
- temps
- Les méthodes pour gérer le stress
Préparer son contrat de changement :
- Élaborer un plan d'action et construire son tableau de suivi
Objectifs
Mieux se connaître pour comprendre son rapport au temps
Découvrir des méthodes concrètes et personnalisées pour anticiper, planifier, gérer ses priorités et optimiser son organisation
Utiliser le processus de gestion du temps comme levier de performance au quotidien
Découvrir des méthodes concrètes et personnalisées pour anticiper, planifier, gérer ses priorités et optimiser son organisation
Utiliser le processus de gestion du temps comme levier de performance au quotidien
Centre(s)
- Clermont Ferrand (63)
Secteur(s)
Formation proposée par : CFPS - CHU de Clermont-Ferrand
À découvrir