Qi Gong de la marche niveau 2 - pour les accompagnateurs en montagne diplômés ayant suivi le Qi Gong de niveau 1 par CFAM

Jour 1
Travail au sol : prendre en main son centre Dantien dans le bassin (Hara).
- Approfondir la respiration.
- Techniques respiratoires avancées.
- Augmenter
son niveau d'énergie.
- Faire circuler l'énergie accumulée.
- Techniques
de sécurité énergétique.
Exercices debout : exercices préparatoires.
- Application et tests
posturaux.
- Nettoyage énergétique et utilisation des sons guérisseurs.
Mise en application en randonnée : révision du travail postural, mise en
situation d'étude de travail postural d'un client.
- Technique de marche consciente, mise en situation de sorties marche consciente. Fin de journée : méditation basée en 5 étapes.
Jour 2
Travail au sol :
- Accumuler l'énergie.
- Travail du périnée.
- Construction
de la sphère dans le bassin.
Exercices debout : Exercices préparatoires, accumuler et faire circuler
l'énergie, travail du son, faire circuler l'énergie, projeter l'énergie.
- Mise en application en randonnée : se recharger pendant la marche.
- Techniques de ressenti émotionnel des clients.
- Mises en situation
d'accompagnement sur la gestion des émotions : stress et anxiété.
- Écoute des lieux.
- Accompagner les clients dans une relation sensorielle
à l'environnement.
Fin de journée : méditation, augmenter son champ énergétique.
Jour 3
Travail au sol : augmenter son niveau d'énergie, construire un
exosquelette énergétique.
- Exercices debout : exercices préparatoires, faire circuler l'énergie,
projeter l'énergie.
- Mises en application en randonnée : utilisation de l'exosquelette
énergétique.
- Puissance dans l'effort. Accompagner les clients en haute altitude.
- Technique de marche sportive avancée.
- Rythme respiratoire et techniques psychiques.
- Mises en situation d'accompagnement respiratoire.
Fin de journée : méditation, transformer matière, énergie, esprit.
Jour 4
Travail au sol : révision des séances précédentes, réponses aux
questions.
Exercices debout : révision des séances précédentes.
- Mise en
situation des participants.
- Mises en application en randonnée : révision des séances
précédentes.
- Mises en situation des participants.
- Bilan de stage
Méthodes et moyens pédagogiques :
- Méthode : La théorie est mis

- Approfondir les connaissances sur les mécanismes posturaux et pouvoir
accompagner le client dans une meilleure recherche posturale sur le terrain, dans les situations difficiles.
- Techniques préventives et d'urgence.
- Approfondir la gestion du stress et des émotions pour sentir l'état
émotionnel du groupe et du client.
- Accompagner les clients dans une relation sensorielle à l'environnement.
Attention : cette formation ne vous donne en aucune mesure, le droit d'encadrer en Qi
Gong.